روغن خشخاش

روغن خشخاش را می توان یکی از قدیمی ترین روغن های طبیعی و مفید برای سلامت بدن دانست. هزاران سال است که انسان ها از دانه خشخاش و مشتقات آن برای مصارف گوناگون استفاده می کنند. روغن خشخاش سرشار از آنتی اکسیدان (توکوفرول ها، پلی فنل ها و...)، فیتواسترول، پروتئین، مواد معدنی و ویتامین E است و هیچ گونه خاصیت مخدری ندارد. از مهم ترین خاصیت های روغن خشخاش می توان به حفظ سلامت پوست، مو، قلب، استخوان و رفع علائم بیماری های تنفسی، قلبی عروقی، ناراحتی های گوارشی، زود انزالی، اختلالات عصبی، سنگ کلیه، چسبندگی لوله رحم و ناباروری اشاره کرد. این روغن در آشپزی، صنعت و داروسازی نیز کاربرد دارد. در این مقاله از روغنکده برتر ارگانیک، به طور کامل درمورد روغن خشخاش، خواص و عوارض احتمالی آن صحبت می کنیم. با ما همراه باشید.

در ادامه توضیحات روغن خشخاش می خوانید:

1. روغن خشخاش چیست؟
2. تاریخچه روغن خشخاش
3. خرید روغن خشخاش
4. قیمت روغن خشخاش
5. خواص روغن خشخاش
6. خواص روغن خشخاش برای زود انزالی

• طرز استفاده روغن خشخاش برای زود انزالی

7. خواص روغن خشخاش برای پوست و مو

• روش استفاده از روغن خشخاش برای پوست
• روش استفاده از روغن خشخاش برای مو

8. خواص روغن خشخاش برای صورت
9. خواص روغن خشخاش برای درد مفاصل (آرتروز، زانو درد و...)
10. روغن خشخاش برای سلامت قلب و مغز
11. روغن خشخاش برای کنترل دیابت نوع 2
12. روغن خشخاش برای هضم بهتر غذا
13. روغن خشخاش برای بی خوابی
14. روغن خشخاش برای دیسک کمر
15. خواص روغن خشخاش برای رحم و افزایش باروری
16. روغن خشخاش برای گوش درد
17. نکات طرز استفاده روغن خشخاش
18. روغن خشخاش خوراکی است؟
19. طرز تهیه روغن خشخاش در خانه
20. عوارض روغن خشخاش چیست؟
21. نتیجه گیری
22. سوالات متداول
23. منابع

روغن خشخاش چیست؟

روغن خشخاش (Poppy oil) از دانه های گیاه خشخاش (Papaver somniferum) به دست می آید. گیاه خشخاش گل های قرمز یا بنفش و میوه های کپسولی گردی دارد. خشخاش ماده موثر بسیاری از داروها مانند مورفین و کدئین و بسیاری از محصولات غذایی، بهداشتی و آرایشی است. برای مثال، از دانه و روغن خشخاش در پخت انواع نان و شیرینی و مواد غذایی دیگر استفاده می شود. دانه های خشخاش به نام «Khus Khus» شناخته شده و حاوی 45 تا 50 درصد روغن هستند. این روغن خوراکی است و برای مصارف موضعی نیز کاربرد دارویی دارد. بهتر است بدانید که طبع روغن خشخاش سرد و تر است.

تاریخچه روغن خشخاش

گیاه خشخاش از هزاران سال پیش توسط انسان ها کشت می شود. نمونه های تاریخی بسیاری از زمان نوسنگی حاکی از استفاده خشخاش توسط انسان ها است. در یک لوح پاپیروس مصری (حدود 1500 سال قبل از میلاد)، از دانه خشخاش به عنوان یک مسکن یاد شده است. علاوه براین، در تمدن مینوی ( حدود 2000 سال قبل از میلاد) تمدن عصر برنر در جزیره کرت؛ خشخاش را کشت کرده و از دانه آن به همراه شیر و عسل برای آرام کردن نوزادان بی قرار استفاده می کردند. سومریان نیز از تمدن های معروف در کشت خشخاش بودند. آن ها از این گیاه برای درمان آسم، بیماری های چشمی، بیماری دستگاه گوارش و... استفاده می کردند.

خرید روغن خشخاش

خرید روغن خشخاش اصل را از مراکز معتبر و دارای نماد اعتبار اکترونیکی انجام دهید. تشخیص روغن خشخاش اصل، به آسانی و تنها با دقت به رنگ و بوی آن امکان پذیر نیست. در واقع روغن های گیاهی، با توجه به خواستگاه گیاه آن، روش روغنگیری و شرایط نگهداری، رنگ و بویشان کمی متفاوت می شود. برای تشخیص روغن خشخاش اصل، به اعتبار برند، اطلاعات درج شده روی بسته بندی، نحوه بسته بندی و در نهایت نحوه مشاوره و پاسخگویی فروشنده توجه کنید. روغنکده برتر ارگانیک یکی از معتبرترین و با سابقه ترین فروشگاه های تولید و عرضه محصولات ارگانیک است. این فروشگاه بیش از 200 نوع روغن طبیعی کاملا ارگانیک و بدون هیچگونه ناخالصی و ماده شیمیایی و نگهدارنده عرضه می کند. محصولات برتر ارگانیک عبارتند از:

• روغن های ارگانیک (روغن مو، روغن پوست، روغن ضد درد، روغن ماساژ، روغن پخت و پز، روغن سرخ کردنی)
• انواع قهوه ارگانیک (دانه قهوه، قهوه آسیاب شده، قهوه تک خواستگاه، پودر قهوه)
• کره فندق ارگانیک
• کره چهار مغز ارگانیک (فندق، بادام هندی، پسته، بادام)
• کره گردو ارگانیک
• کره بادام زمینی ارگانیک
• کره نارگیل ارگانیک
• کره بادام هندی ارگانیک
• کره بادام زمینی شکلاتی ارگانیک
• کره بادام ارگانیک
• شیره صد در صد طبیعی
• ارده کنجد ارگانیک
• سیر سیاه کاملا ارگانیک
• فندق کره گیری ارگانیک
• دانه چیا ارگانیک

قیمت روغن خشخاش اصل

قیمت روغن خشخاش اصل به عوامل متعددی از جمله گونه گیاه خشخاش، محل رویش، روش روغنگیری و مقدار روغن خریداری شده بستگی دارد. روغن های طبیعی و ارگانیک راه درازی را تا تبدیل شدن به محصول نهایی طی می کنند. پس انتظار قیمت های بسیار ارزان را از روغن های طبیعی اصل نداشته باشید. اما همیشه با خرید بدون واسطه از تولید کننده اصلی، می توان در بسیاری از هزینه ها صرفه جویی کرد. روغنکده برتر ارگانیک، سال ها است که با عرضه مستقیم عمده و خرد محصولات ارگانیک از تولیدکنندگان اصلی، از مناسب ترین قیمت در بین فروشندگان برخوردار است. نگران نباشید. محصولات ما کاملا ارگانیک، با بالاترین کیفیت و بدون هیچگونه ناخالصی هستند. پس با خیال راحت خرید کنید.

خواص روغن خشخاش چیست؟

روغن خشخاش خواص بسیاری دارد. در ادامه به بررسی مهم ترین این خواص می پردازیم:

1-خواص آنتی اکسیدانی

آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامت عمومی بدن و جلوگیری از تخریب سلولی و جلوگیری ابتلا به بسیاری از بیماری جلوگیری موثر هستند. زیرا رادیکال های آزاد یا اکسیژن ها فعال (ROS) را از بین برده و از بروز استرس اکسیداتیو در بدن جلوگیری می کنند.  استرس اکسیداتیو اتفاقی است که منجر به بروز بیماری هایی مانند سرطان و دیابت می شود. بر اساس تحقیقات منتشر شده در مجله ملی سلامت آمریکا، روغن خشخاش فعالیت آنتی اکسیدانی بالقوه ای دارد. در مطالعه ای دیگر، مشخص شد که روغن خشخاش توکروفرول های آلفا و گاما دارد. توکوفرول ها نیز اشکالی از آنتی اکسیدان ها هستند.

2-اسیدهای چرب مفید

اسیدهای چرب روغن خشخاش برای حفظ سلامت بدن مخصوصا پوست و مو بسیار مفید هستند. آن ها عبارتند از: لینولئیک اسید (امگا 6)، اولئیک اسید (امگا 9)، اسید لینولئیک (امگا 3)، استئاریک اسید و پالمیتیک اسید.

3-فیتونوترینت یا فیتوکمیکال

فیتونوترینت های موجود درر روغن خشخاش باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند. همچنین جریان خون را نیز در سراسر بدن بهبود می بخشند. فیتوکمیکال ها به زبان ساده مواد مغذی گیاهی هستند.

4-مواد معدنی

روغن خشخاش مواد معدنی نظیر روی، منگنز، فسفر و مس دارد. این مواد معدنی برای تقویت سیستم ایمنی، عصبی، گوارش، ترمیم سلول ها و سلامت عمومی بدن بسیار مفید هستند.

5-آلکالوئیدها

روغن خشخاش دارای مقدار کمی آلکالوئیدهای ایزوکینولینی است. همین مقدار کم باعث خواص آرامش بخش و تسکین درد می شود. آلکالوئید ها (alkaloid) مانند مورفین، کافئین و... نوعی ترکیبات آلی موجود در گیاهان هستند که خواص دارویی نظیر بی حسی موضعی، آنتی اکسیدانی، آنتی باکتریالی، ضد انگلی و... دارند.

6-موسیلاژ

موسیلاژ یا لیزلب، ترکیبات پلی ساکاریدی هستند که در برخی گیاهان یافت می شود. این ترکیبات در تماس با یک حل شونده (مایع) حالت ژلاتینی به خود می گیرند. روغن دانه خشخاش خواص موسیلاژ دارد. به همین دلیل، خاصیت نرم کنندگی، مرطوب کنندگی و ضد التهاب دارد.

 در ادامه به بررسی کامل فواید روغن خشخاش می پردازیم:

خواص روغن خشخاش برای زود انزالی

بسیاری از مردان به دلیل شرایط جسمانی یا مشغله زیاد، استرس و دغدغه های فراوان، با مشکلات زود انزالی مواجه هستند. روغن خشخاش حاوی مواد مغذی بسیاری است که باعث تقویت بدن و افزایش خونرسانی و اکسیژن رسانی می شود. همچنین، این روغن یک مسکن و تحریک کننده اعصاب نیز هست. در نتیجه، باعث تقویت قوای جنسی شده و به عنوان یک تاخیردهنده طبیعی عمل می کند. کافی است دستورالعمل زیر را جهت استفاده روغن خشخاش برای زود انزالی دنبال کنید.

طرز استفاده روغن خشخاش برای زود انزالی

برای استفاده روغن خشخاش جهت درمان زود انزالی، ابتدا ناحیه تناسلی را شیو کنید تا پوست بهتر بتواند روغن را جذب کند. سپس ناحیه مورد نظر را به خوبی شسته و خشک کنید. یک ساعت قبل از نزدیکی، بیضه ها را با این روغن چرب کرده و کمی ماساژ دهید تا جذب شود.

خواص روغن خشخاش برای پوست و مو

روغن خشخاش همه مواد مغذی مورد نیاز پوست و مو را دارد. امگا 3، 6 و 9 چربی های شفا بخش پوست و مو هستند (+). اسید لینولئیک با حفظ رطوبت پوست و مو؛ و اسید اولئیک با کمک به ترمیم زخم و اسکار، نقش مهمی در حفظ سلامت پوست و مو دارند. بدن ما نمی تواند این اسیدهای چرب را تولید کند. به همین دلیل دریافت آن از مواد طبیعی مانند روغن خشخاش برای سلامتی پوست و مو ضروری است. تولید اسید پالمیتیک نیز در بدن با افزایش سن، کاهش می یابد. روغن خشخاش حاوی مقادیر قابل توجهی از سه اسید چرب یاد شده است. علاوه بر این، آنتی اکسیدان ها و ویتامین E با کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب و بازسازی بافت های پوست ومو، سلامت پوست و مو را ارتقا می بخشند.

این روغن خواص زیر را برای پوست و مو دارد:

• حفظ رطوبت و آبرسانی پوست ومو
• نرمی و درخشندگی مو
• تقویت پوست و مو
• ترمیم آسیب ها و زخم ها
• جلوگیری از موخوره
• درمان التهاب و شوره سر
• محرک رشد مو
• محافظت پوست و مو در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید

روش استفاده از روغن خشخاش برای پوست

• پوست های خشک: شب قبل از خواب، در آخرین مرحله روتین پوستی خود دو الی سه قطره از روغن خشخاش روی پوست خود ماساژ دهید. اینکار را به وسیله نوک انگشتان خود انجام دهید. صبح روز بعد، صورت خود را با شوینده مناسب بشویید.
• پوست های چرب: در هر زمان از شبانه روز، زمانی که زیر نور مستقیم خورشید نیستید؛ به همان روش بالا از این روغن به پوستتان بزنید. یک الی دو ساعت بعد، پوست خود را بشویید.

روش استفاده از روغن خشخاش برای مو

• قبل از حمام: یک تا دو ساعت قبل از حمام، چند قطره روغن خشخاش را به همراه یک روغن پایه مناسب با طبع خود (زیتون، کنجد، نارگیل و...) ترکیب کرده و ریشه و ساقه موهایتان را با آن ماساژ دهید. سپس به حمام رفته و موهای خود را با شوینده مناسب و آب ولرم بشویید. بهتر است روغن را قبل از استفاده، کمی گرم کنید تا فال شود و راحت تر جذب فولیکول های مو شود.
• بعد از حمام: بعد از دوش گرفتن، چند قطره روغن خشخاش را کف دستتان بریزید. دستان خود را به هم بمالید تا روغن گرم شود. حالا ساقه و نوک موهای نم دار خود را با روغن ماساژ دهید. سپس می توانید موهای خود را سشوار کنید.

خواص روغن خشخاش برای صورت

همانطور که در پاراگراف قبلی توضیح دادیم؛ روغن خشخاش سرشار از آنتی اکسیدان و اسیدهای چربی است که از چین و چروک، پیری زود رس و دهیدراته شدن پوست صورت جلوگیری می کند؛ و آثار جوش و اسکار را نیز کاهش می دهد. پروتئین ها، ویتامین E و مواد معدنی این روغن نیز پوست صورت را تغذیه کرده و باعث شادابی و سلامت آن می شوند. روغن خشخاش برای لک صورت نیز بسیار مفید است. این روغن را با مواد طبیعی دیگر مانند نمک دریا و آبلیمو تازه مخلوط کرده و ماسک های کاهش لک بسازید.

روغن خشخاش برای چاقی صورت نیز استفاده می شود. زیرا این روغن با آبرسانی و تغذیه عمقی پوست، باعث احیا و بازسازی سلول های لایه های پوست صورت می شود. در نتیجه پوست بافت سالم تر و محکم تری به خود می گیرد و صورت پر تر از قبل می شود.

خواص روغن خشخاش برای درد مفاصل (آرتروز، زانو درد و...)

روغن خشخاش آنتی اکسیدان، ضد التهاب، تقویت کننده سیستم ایمنی و تسکین دهنده درد است. زیرا منگنز، روی و دیگر مواد معدنی این روغن باعث تغذیه مفاصل، بافت ها و اعصاب منتهی به آن می شوند. همچنین التهابات را نیز کاهش می دهد. به همین دلیل ماساژ موضعی کمر، زانو، سیاتیک و دیگر نقاط بدن با روغن خشخاش باعث آرام شدن و تسکین درد خواهد شد.

روغن خشخاش برای سلامت قلب و مغز

بر اساس تحقیقات و مطالعات گوناگون روی دانه خشخاش و روغن آن، آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب امگا 3، 6 و 9، فیتونوترینت ها و مواد معدنی روغن خشخاش باعث بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی می شوند. همچنین سیستم عصبی (انتقال دهنده های عصبی) و دستگاه گوارش را تنظیم می کنند. همه این ها عواملی هستند که باعث حفظ سلامت قلب و مغز و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مغزی می شوند. شما می توانید از ماساژ بدن با این روغن یا خوردن مواد غذایی حاوی روغن خشخاش، برای بهره مندی از خواص آن استفاده کنید.

روغن خشخاش برای کنترل دیابت نوع 2

روغن خشخاش مقادیر زیادی روی، منگنز و مس دارد. مطالعات بسیاری تاثیر این مواد معدنی بر سلامت قند خون بدن را ثابت کرده است.  این مواد معدنی باعث تنظیم سطح قند خون و کنترل مقاومت به انسولین در دیابت نوع 2 می شوند.

روغن خشخاش برای هضم بهتر غذا

روغن خشخاش خواص موسیلاژ و آنتی اکسیدان هایی دارد که باعث تقویت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شوند. مواد غذایی حاوی دانه ها و روغن خشخاش، به هضم بهتر غذا و جلوگیری سوء هاضمه و یبوست کمک می کنند.

خواص روغن خشخاش برای بی خوابی

بی خوابی بسیار آزاردهنده و مخل آرامش فرد در طول روز است. این عارضه معمولا در اثر استرس، بیماری یا هر گونه شرایط روحی روانی ممکن است رخ دهد. روغن خشخاش حاوی منابع سرشاری از ماده معدنی منیزیم است. منیزیم باعث کاهش هورمون کورتیزول (عامل استرس) می شود و سطح آرامش را در بدن افزایش می دهد. به همین دلیل، مصرف اسموتی یا شیر حاوی چند قطره تا یک قاشق چایخوری روغن خشخاش قبل از خواب، باعث القای خواب و افزایش کیفیت و مدت خواب خواهد شد.

روغن خشخاش برای دیسک کمر

روغن خشخاش خواص ضد درد، ضد التهاب و آرام بخش قابل توجهی دارد. به همین دلیل، از روغن خشخاش برای ماساژ نیز استفاده می کنند. اگر دچار هر گونه کمر درد هستید، شب ها قبل از خواب ترکیب روغن خشخاش و روغن سیاهدانه را روی محل درد ماساژ دهید. دقت کنید که محل مورد نظر عاری از هر گونه آلودگی و رطوبت باشد.

خواص روغن خشخاش برای رحم و افزایش باروری

بر اساس برخی تحقیقات، روغن خشخاش می تواند به عنوان یکی از روش های طبیعی برای حفظ سلامت رحم و افزایش باروری استفاده شود. در برخی کلینیک های باروری، از روش فلاشینگ (شستشو) با روغن دانه خشخاش استفاده می کنند. در این روش، لوله های فالوپ و رحم را با مقدار کمی روغن دانه خشخاش استریل شده شستشو می دهند. این روش کم تهاجم بوده و نتایج موفقی نیز به دنبال داشته است. در ادامه فواید فلاشینگ رحم با روغن دانه خشخاش را مفصل توضیح می دهیم:

• درمان چسبندگی لوله رحم با روغن خشخاش: روغن خشخاش باعث پاکسازی لوله فالوپ از هر گونه مخاط و باقیمانده هایی می شود که مسیر لوله را مسدود کرده اند. همچنین باعث باز شدن و رفع چسبندگی لوله فالوپ نیز می شود.
• لقاح تقویت شده: با پاکسازی و رفع چسبندگی لوله های فالوپ، عبور تخمک ها راحت تر صورت می گیرد. حفظ سلامت لوله ها، باعث تعامل بهتر و موثرتر اسپرم و تخمک خواهد شد.
• افزایش بارداری موفق: تعامل موثر اسپرم و تخمک، باعث افزایش لقاح موفق می شود. لانه گزینی نیز بهبود می یابد و در نتیجه بارداری موفق حاصل می گردد.

روغن خشخاش برای گوش درد

روغن خشخاش به دلیل خواص ضد التهابی، ضد درد و آنتی اکسیدانی برای رفع درد و التهاب گوش نیز موثر است. کافی است یک الی دو قطره از این روغن در گوش دارای درد بچکانید. سپس کمی استراحت کنید تا درد گوشتان آرام گیرد.

نکات طرز استفاده روغن خشخاش

برای استفاده روغن خشخاش برای پوست و مو، می توانید چند قطره از این روغن را در محصولات مراقبتی پوست وموی خود مانند شامپو، لوسیون، کرم و... بریزید. هچنین می توانید در مرحله آخر روتین پوستی خود، مقدار کمی در حد یکی الی دو قطره از این روغن را به وسیله نوک انگستان خود روی پوستتان ماساژ دهید تا جذب شود. برای مو نیز بعد از حمام ساقه و نوک موهای نم دار خود را با چند قطره از این روغن ماساز دهید. سپس موهای خود را سشوار کنید.

روغن خشخاش خوراکی است؟

خوردن روغن خشخاش مانعی ندارد. این روغن خوراکی است و برای آشپزی و مصارف دارویی می توان آن را خورد. این روغن طعم آجیلی ملایم و لطیفی دارد و در پخت بسیاری از غذاها استفاده می شود. از جمله سس سالاد، چاشنی پخت و پز، طعم دهنده دسر، شیرینی و.... .  برای درمان مشکلات گوارشی، قلبی، بی خوابی و ... نیز می توان این روغن را به صورت خوراکی استفاده کرد.

طرز تهیه روغن خشخاش در خانه

• گل های خشخاش حاوی دانه های خشخاش را در آب بجوشانید.
• سپس آن را صاف کنید.
• تقریبا نصف میزان مایع به دست آمده، روغن پایه یا حامل به آن اضافه کنید. مانند روغن کنجد یا روغن زیتون.
• مخلوط به دست آمده را روی حرارت ملایم بگذارید تا آب آن کامل بخار شود.
• روغن خشخاش شما آماده است. آن را درون یک بطری شیشه ای یا پلاستیکی مرغوب تیره رنگ ریخته؛ درب آن را محکم کنید و در محلی دور از نور خورشید و معتدل نگهداری کنید.

عوارض روغن خشخاش چیست؟

• عوارض روغن خشخاش مانند تمام روغن های گیاهی دیگر تنها در صورت مصرف افراطی یا نادرست آن، به وجود می آید. به همین دلیل، دقت کنید که این روغن را به اندازه، طبق دستور متخصص و به درستی استفاده کنید. زیرا مصرف بی رویه آن ممکن است باعث کم شدن حافظه، کاهش اشتها، تنگی عروق کرنر و... شود.
• حتما قبل از استفاده از هر گونه محصولات گیاهی، آن را روی قسمتی از پوست خود مانند ساعد یا بازو تست کنید. اگر بعد از گذشت یک ساعت، هیچگونه واکنش آلرژیک مانند قرمزِی، خارش و... مشاهده نکردید، نسبت به آن حساسیت ندارید.
• خانم های باردار و شیرده و کودکان از مصرف این روغن اجتناب کنند.
• دقت کنید که این روغن وارد چشم نشود.

نتیجه گیری

روغن خشخاش از روغن های کهن و پر خاصیت است. این روغن برای درمان بسیاری از مشکلات بدن و بهبود سلامت عمومی  بسیار مفید است. در این مقاله، مفصل درباره خواص این روغن، طرز استفاده و عواض احتمالی آن صحبت کردیم. اگر باز هم سوالی داری؛ خوشحال می شویم از طریق صفحه «تماس با ما» پاشخگوی شما باشیم.

سوالات متداول

1. روغن خشخاش برای چی خوبه؟

روغن خشخاش در صنعت دارو و درمان، طب سنتی، آشپزی و صنعت کاربرد دارد. این روغن برای حفظ سلامت پوست، مو، قلب، استخوان و رفع علائم بیماری های تنفسی، قلبی عروقی، ناراحتی های گوارشی، زود انزالی، اختلالات عصبی، سنگ کلیه، چسبندگی لوله رحم و ناباروری بسیار مفید است.

2. طبع روغن خشخاش چیست؟

روغن خشخاش طبع سرد و تری دارد.

3. روغن خشخاش خوراکی است؟

بله؛ روغن خشخاش از جمله روغن های خوراکی است. این روغن طعم آجیلی ملایم و لطیفی دارد و در پخت بسیاری از غذاها و مصارف دارویی استفاده می شود.

4. روش تشخیص روغن خشخاش اصل چیست؟

روغن های گیاهی، با توجه به خواستگاه گیاه آن، روش روغنگیری و شرایط نگهداری، رنگ و بویشان کمی متفاوت می شود. برای تشخیص روغن خشخاش اصل، به اعتبار برند، اطلاعات درج شده روی بسته بندی، نحوه بسته بندی و در نهایت نحوه مشاوره و پاسخگویی فروشنده توجه کنید.

5. روغن خشخاش برای چاقی صورت مفید است؟

بله؛ روغن خشخاش با آبرسانی و تغذیه عمقی پوست، باعث احیا و بازسازی سلول های لایه های پوست صورت می شود. در نتیجه پوست بافت سالم تر و محکم تری به خود می گیرد و صورت پر تر از قبل می شود.

6. طرز استفاده از روغن خشخاش چگونه است؟

برای استفاده روغن خشخاش برای پوست و مو، می توانید چند قطره از این روغن را در محصولات مراقبتی پوست وموی خود مانند شامپو، لوسیون، کرم و... بریزید. هچنین می توانید در مرحله آخر روتین پوستی خود، مقدار کمی در حد یکی الی دو قطره از این روغن را به وسیله نوک انگستان خود روی پوستتان ماساژ دهید تا جذب شود. برای مو نیز بعد از حمام ساقه و نوک موهای نم دار خود را با چند قطره از این روغن ماساز دهید. سپس موهای خود را سشوار کنید.

منابع

https://www.healthline.com/health/poppy-seed-oil

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665514/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16218681/

https://www.botanicalformulations.com/oil-monographs/poppy-seed-oil

https://demeterfertility.com/the-benefits-of-poppy-seed-oil-flushing-for-fertility-a-more-natural-approach/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20620762/