ارده کنجد چیست؟خواص و نحوه خرید

ارده کنجد  یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های سنتی ایرانی است که از دانه‌های کنجد آسیاب شده تهیه می‌شود. ارده دارای خواص بسیاری برای سلامتی است و منبع خوبی از پروتئین، فیبر، منیزیم، کلسیم، و آهن است. ارده را می‌توان به صورت خام یا به عنوان ماده اولیه در تهیه بسیاری از غذاها و شیرینی‌های سنتی ایرانی مانند حلوا ارده، آش ارده، و کوکو ارده استفاده کرد.

خواص و فواید ارده کنجد:

ارده دارای خواص بسیاری برای سلامتی است و منبع خوبی از پروتئین، فیبر، منیزیم، کلسیم، و آهن است. برخی از مزایای ارده عبارتند از:

 افزایش انرژی

تقویت قوای جسمی و جنسی

تقویت خافظه

 تقویت سیستم ایمنی

 کاهش کلسترول

 بهبود سلامت قلب

 کاهش خطر ابتلا به سرطان

 بهبود سلامت پوست و مو

نحوه مصرف ارده کنجد

ارده را می‌توان به صورت خام یا به عنوان ماده اولیه در تهیه بسیاری از غذاها و شیرینی‌های سنتی ایرانی استفاده کرد. برخی از روش‌های مصرف ارده عبارتند از:

 1. مصرف ارده به صورت خام با نان یا سایر مواد غذایی

2.  استفاده از ارده به عنوان ماده اولیه در تهیه حلوا ارده، آش ارده، و کوکو ارده

3. استفاده از ارده به عنوان ماده اولیه در تهیه شیرینی‌های سنتی ایرانی مانند شیرینی ارده، قطاب، و بامیه

4.  استفاده ارده کنجد با شیرهبه عنوان یک صبحانه و میان وعده مقوی برای کودکان و بزرگسالان

نکات خرید ارده

 هنگام خرید ارده، به نکات زیر توجه کنید:

 تاریخ انقضا ارده را بررسی کنید.

 به درصد چربی ارده توجه کنید.

 به نوع کنجد استفاده شده در ارده توجه کنید.

به طعم و مزه ارده و تازه بودن مواد اولیه ارده توجه کنید.

خرید ارده کنجد از برتر ارگانیک با طعمی دلچسب 

ارده کنجد ارگانیک برتر، یک محصول طبیعی و سالم است که از کنجد مرغوب و ارگانیک تهیه می‌شود. این ارده دارای طعمی دلچسب و خواصی بی‌نظیر است. ارده کنجد منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم و سایر مواد مغذی است. این محصول همچنین دارای خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی است که برای سلامتی بدن مفید هستند.

ویژگی‌های برجسته:

 ارگانیک و طبیعی

 طعمی دلچسب

 منبع خوبی از پروتئین، کلسیم، آهن، منیزیم و سایر مواد مغذی

 خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی

برای خرید ارده کنجد ارگانیک برتر، می‌توانید به وب‌سایت برتر ارگانیک مراجعه کنید و برای خرید عمده در دبه های 20 کیلویی به قیمت همکاری تماس بگیرید.