روغن سیاه دانه

 

روغن سیاه دانه یک روغن گیاهی با قدمت 2000 ساله و حاوی ترکیب شیمیایی مهمی به نام تیموکنین است. تیموکنین خواص فارماکولوژی بسیاری از جمله خواص ضد التهابی، ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی، ضد دیابتی، تقویت کننده سیستم ایمنی، ضد آلرژی و ضد فشار خون بالا دارد. به همین دلیل، روغن سیاه دانه از تقویت پوست و مو گرفته تا درمان آسم، کمر درد، دردهای قاعدگی، بیماری های رحم و حتی بهبود دیابت و آرتریت نقش بسزایی دارد. از این روغن در آشپزی، داروسازی، محصولات آرایشی بهداشتی و ماساژ استفاده می شود. در این مقاله، به بررسی کامل روغن سیاه دانه، خواص و عوارض احتمالی آن می پردازیم . با ما همراه باشید.

 

در ادامه توضیحات روغن سیاهدانه می خوانید:

 

1. تاریخچه سیاه دانه و روغن سیاه دانه
2. طبع روغن سیاه دانه چیست؟
3. خرید روغن سیاهدانه
4. قیمت روغن سیاه دانه
5. خواص روغن سیاه دانه
6. فواید روغن سیاه دانه برای مو

• نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو

7. خواص روغن سیاه دانه برای درد مفاصل
8. خواص مالیدن روغن سیاه دانه به شکم
9. معجزه روغن سیاه دانه برای صورت

• نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای صورت

10. خواص روغن سیاهدانه برای دستگاه تناسلی مردان

• درمان واریکسول با روغن سیاه دانه

11. خواص روغن سیاه دانه برای دستگاه تناسلی زنان

• درمان آندومتریوز با روغن سیاه دانه

12. روغن سیاه دانه برای باردار شدن
13. خواص ضد سرطانی روغن سیاه دانه
14. خواص روغن سیاه دانه برای عملکرد کبد و کلیه
15. روغن سیاهدانه برای فشار خون و دیابت
16. خواص روغن سیاه دانه در ناف
17. روغن سیاه دانه برای کم کاری تیروئید
18. درمان واریس با روغن سیاه دانه
19. درمان سینوزیت با روغن سیاه دانه
20. خواص مالیدن روغن سیاه دانه به کف پا
21. خواص روغن سیاه دانه برای سردی مغز
22. خواص روغن سیاه دانه برای کمر درد
23. درمان شب ادراری کودکان با روغن سیاه دانه
24. روغن سیاه دانه برای لاغری شکم
25. خواص روغن سیاه در طب سنتی
26. روغن سیاه دانه برای کیست مچ دست
27. خواص روغن سیاه دانه برای بهبود علائم آلرژی
28. خواص روغن سیاهدانه برای بهوبد عملکرد ریه
29. طرز تهیه روغن سیاه دانه در منزل بدون دستگاه
30. عوارض و احتیاطات روغن سیاه دانه
31. نتیجه گیری
32. سوالات متداول
33. منابع

 

 

 

تاریخچه سیاه دانه و روغن سیاه دانه

سیاه دانه پیشینه مذهبی و تاریخی طولانی دارد و در متون مختلف مذهبی از آن یاد شده است. در عهد عتیق؛ کتاب مقدس مسیحیان و کتاب اشعیا از آن به عنوان "کتزا" (ادویه ای برای نان و کیک) یاد شده است؛ که می تواند به طرق مختلف مورد استفاده قرار گیرد (ناز، 2011). در ادبیات قدیم نیز از آن به عنوان ملانتوئین و گیث یاد شده است (رحمانی و علی، 2015). سیاه دانه و روغن سیاه دانه در طب سنتی چینی و هندی نیز از هزاران سال پیش برای درمان بیماری های مختلف استفاده شده است و به عنوان یک داروی حیاتی در طب هندی کاربرد دارد . ( Sharma et al., 2001 )

سیاه دانه و روغن سیاه دانه در طب سنتی عربی و اسلامی (TAIM) با نام «حب سعوده» مطرح شده است. علاوه بر این، سیاه دانه به طب نبوی نیز معروف است، زیرا استفاده از این دانه توسط پیامبر اکرم (ص) ذکر شده و در کتاب بخاری آمده است که  سیاه دانه شفای همه بیماری ها است (بخاری 5687). (+)

 

 

طبع روغن سیاه دانه چیست؟

روغن سیاه دانه (black seed oil) از گیاه گلدار سیاه دانه یا سنیز (Nigella Sativa) به دست می آید. 32 تا 40 درصد وزن دانه سیاه دانه از روغن تشکیل شده است. روغن سیاه دانه طبع گرم و خشکی دارد و جزء روغن های گرم کننده بدن است.

 

 

خرید روغن سیاهدانه

خرید روغن سیاه دانه بسیار مهم است. اگر روغن اصل و طبیعی خریداری نکنید؛ عملا هیچ فایده ای برایتان ندارد. حتی ممکن است عوارض نیز داشته باشد. بهترین نوع روغن های طبیعی، روغن های ارگانیک هستند. این روغن ها بدون هیچ ماده و حلال شیمیایی، بدون حرارت بالا و ناخالصی تهیه شده اند. البته روغن های ارگانیک هم باید اصولی و دقیق روغنگیری و نگهداری شوند. در غیر این صورت، بسیاری از خواص و فواید محصول نهایی از دست خواهد رفت؛ یا حتی تاثیرات معکوس خواهند گذاشت. پس فقط به نام ارگانیک روی بسته بندی اکتفا نکنید. به اعتبار برند توجه کنید.

روغنکده برتر ارگانیک، از جمله فروشگاه های معتبر عرضه روغن های صد در صد ارگانیک و طبیعی است. این مجموعه بیش از 200 نوع روغن طبیعی و گیاهی را به روش ارگانیک (بدون مواد افزودنی، بدون حرارت، بدون استفاده از حلال های شیمیایی) و با به کارگیری ترکیبات و اصول دقیق، روغنگیری می کند.

 

 

قیمت روغن سیاه دانه

قیمت روغن سیاه دانه به روش تولید و مقدار آن بستگی دارد. روغن های صد درصد ارگانیک به دلیل به کارگیری ترکیبات و روش های روغنگیری دقیق و اصولی، معمولا قیمت بالاتری نسبت به محصولات دیگر دارند. اما محصولات سایت برتر ارگانیک، قیمت مقرون به صرفه ای دارند. چرا که تلاش این مجموعه بالابردن قدرت خرید شما مشتریان عزیز است. از قیمت مناسب محصولات برتر ارگانیک تعجب نکنید. ما با حذف واسطه ها و عرضه مستقیم از تولید کنندگان اصلی، توانسته ایم انواع محصولات ارگانیک تولید روز را با قیمت مناسب در دسترس شما عزیزان قرار دهیم:

• روغن های ارگانیک (روغن مو، روغن پوست، روغن ضد درد، روغن ماساژ، روغن پخت و پز، روغن سرخ کردنی)
• انواع قهوه ارگانیک (دانه قهوه، قهوه آسیاب شده، قهوه تک خواستگاه، پودر قهوه)
• کره فندق ارگانیک
• کره چهار مغز ارگانیک (فندق، بادام هندی، پسته، بادام)
• کره گردو ارگانیک
• کره بادام زمینی ارگانیک
• کره نارگیل ارگانیک
• کره بادام هندی ارگانیک
• کره بادام زمینی شکلاتی ارگانیک
• کره بادام ارگانیک
• شیره صد در صد طبیعی
• ارده کنجد ارگانیک
• سیر سیاه کاملا ارگانیک
• فندق کره گیری ارگانیک
• دانه چیا ارگانیک

 

 

خواص روغن سیاه دانه

عمده خاصیت روغن سیاه دانه به دلیل ترکیبات تیموکنین (TMQ) موجود در آن است. تیموکنین فراوان ترین عنصر روغن سیاه دانه و سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که خواص فارماکولوژی (دارویی) بسیاری دارد. خواص این روغن عبارتند از:

1-سرشار از آنتی اکسیدان ها

روغن سیاه دانه سرشار از آنتی اکسیدان های بسیاری مانند پلی فنول ها (آلکالوئیدها، فلاونوئیدها، فنولیک ها و...)، توکوفرول ها و... است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه کرده و از استری اکسیداتیو و تخریب سلولی (به ویزه تخریب DNA) و بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کنند. همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی، خواص ضد التهابی، مهار تجمع پلاکتی، بهبود سیگنال دهی اعصاب و... نیز می شوند. بسیاری از ترکیبات شیمیایی و خواص روغن سیاه دانه که در ادامه توضیح می دهیم، دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند. استرس اکسیداتیو (oxidative stress) زمانی اتفاق می افتد که در بدن، تعداد رادیکال های آزاد بیش از آنتی اکسیدان ها باشد. آنتی اکسیدان ها با متعادل سازی رادیکال های آزاد، باعث کارآمدی آن ها می شوند. اما اگر تعادل بین آنتی اکسیدان ها و رادیکال های آزاد بر هم بخورد؛ رادیکال های آزاد به بافت چربی، پروتئین ها و دی ان ای آسیب وارد می کنند. این موضوع شروع بسیاری از بیماری ها نظیر انواع التهابات، سرطان، پیری زودرس، بیماری های پوستی، عصبی، قلبی و... است.

 

2-اسیدهای چرب

اسید های چرب غیر اشباع روغن سیاه دانه از جمله لینولئیک اسید (امگا 6)، اولئیک اسید (امگا 9) دی هومولینولئیک اسید و ایکودادینوئیک اسید باعث حفظ سلامت پوست و مو و کاهش فشار خونريال قند خون و... می شوند. روغن سیاهدانه دو نوع اسید چرب اشباع به نام اسید پالمیتیک و اسید استئاریک نیز دارد.

 

3-ترپن ها

ترپن ها متنوع ترین گروه ترکیبات طبیعی و تشکیل دهنده اصلی اسانس های روغنی گیاهان هستند. ترپن ها در بسیاری از دانه ها، گیاهان و حتی مرکبات یافت می شوند. ای ن ترکیبات خواص دارویی متعددی از جمله فعالیت ضد انگل، ضد ویروس، ضد عفونی کننده، ضد التهاب، آنتی اکسیدان، قابض، هضم کننده، ضد دیابت و ضد سرطان دارند. تیموکنین؛ ماده موثر روغن سیاهدانه نیز یک ترپن است. دیگر ترپن های این روغن عبارتند از: تیموکینون، پی سیمن، α-پینن، دیتیموکینون، تیموهیدروکینون، کارواکرول، کارون، لیمونن، 4-ترپینول، سیترونلول، آنتول

 

4-ترکیبات آروماتیک

روغن سیاهدانه ترکیبات آروماتیکی مانند تیمول، آلفا پینن و بتا پینن دارد . این ترکیبات آلی خواص مفید ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد قارچی و بوی معطری دارند.

5-ترکیبات آمینی

این روغن ترکیبات آمینی مانند نیگلیمین دارد که دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسمی است.

 

6-چندین نوع پروتئین

روغن سیاه دانه بسیاری از آمینو اسید های ضروری مورد نیاز بدن را فراهم می کند. این آمینو اسید ها عبارتند از: والین، فنیل آلانین، ترئونین، متیونین، هیستیدین، تریپتوفان، لوسین، ایزولوسین، لیزین

 

7-آلکالوئید

یک ترکیب متابولیتی دارویی و ارزشمند در گیاهان است که خواص ضد سرطانی، ضد عفونی، ضد سردرد، ضد دیابت و کاهنده چربی خون دارد. آلکالوئیدهای روغن سیاهدانه عبارتند از: نیگلیدین و نیگلیسین

 

8-ساپونین ها

روغن سیاهدانه حاوی ترکیبات ساپونین (آلفا هدرین و تری ترپن ها) است که خواص آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و آنتی باکتریالی قوی دارند. این ترکیبات باعث تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکر قند خون و تنظیم چربی خون نیز می شوند. همچنین اثرات ضد چاقی نیز دارند.

 

9-کومارین

این ترکیبات گیاهی خواص دارویی بسیاری از جمله ضد انعقاد، آنتی اکسیدان، ضد HIV، ضد درد، ضد میکروب و... دارد. کومارین های موجود در روغن سیاهدانه عبارتند از: متوکسی کومارین، هیدروکسی کومارین و اکسی کومارین

 

10-فلاونوئید

این ترکیبات در بسیاری از میوه ها و سبزیجات یافت می شوند. فلاونوئید ها آنتی اکسیدان های قوی هستند که فواید بسیاری از جمله پیشگیری از بیماری های پیشرونده عصبی، تنظیم قند خون، پیشگیری از سرطان، تنظیم وزن، بهبود بیماری های قلبی عروقی و درمان عفونت و التهاب دارند. فلاونوئیدهای موجود در روغن سیاهدانه عبارتند از: رنگدانه فلاونوئیدی و گلیکوزید فلاونوئیدی.

 

11-فنولیک

فنول ها مواد مغذی گیاهی موجود در میوه ها، سبزیجات و چای و قهوه هستند. این متابولیت های گیاهی با فعالیت آنتی اکسیدانی، با بروز استری اکسیداتیو و تخریب سلولی بدن جلوگیری می کنند. روغن سیاهدانه نیز فولیک های مهمی از جمله اسید وانیلیک، هیدروکسی بنزوئیک اسید، سیرینگیکاسید، اسیدهای پی کوماریک دارد.

 

12-ویتامین ها

این روغن حاوی ویتامین های C، B1، B3، B6، B9 است. این ویتامین ها برای سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید هستند. علاوه بر این، روغن سیاه دانه کاروتن دارد که توسط کبد به ویتامین A تبدیل می شود.

 

13-مواد معدنی

فلزات و عناصر کمیاب کلسیم، آهن، پتاسیم، فسفر و روی نیز در روغن سیاه دانه وجود دارند. هر کدام از این مواد معدنی، به تنهایی سرشار از فواید سلامتی مهمی برای بدن هستند. از جمله: تنظیم ضربان قلب، کاهش بی خوابی، انتقال پیام های عصبی، حفظ سلامت اسکلتی عضلانی، بهبود حافظه، رشد و بازسازی بدن، حفظ تعادل الکترولیتی بدن، ساخت پروتئین، بهبود عملکرد آنزیم ها، تقویت سیستم ایمنی و ...

 

14-فیبر

روغن سیاه دانه فیبر فروانی دارد. فیبر برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بهبود وزن، کنترل اشتها، تنظیم قند خون و فشار خون بسیار موثر است.

 

• اما روغن سیاه دانه برای چی خوبه؟ این روغن برای پوست ومو، مفاصل، درد های عضلانی اسکلتی، دستگاه تناسلی و ... کاربرد دارد. در ادامه مهم ترین خاصیت های روغن سیاه دانه را به طور کامل توضیح می دهیم.

 

 

فواید روغن سیاه دانه برای مو

روغن سیاه دانه برای تقویت و سلامت مو و پوست سر بسیار مفید است. این روغن ضد التهاب است و می تواند خشکی و سبوم (جوش های ریز نزدیک فولیکول مو) پوست سر را کاهش دهد. در نتیجه موها برای مدت بیشتری تمیز می مانند. علاوه بر این، روغن سیاهدانه با طبع گرم خود ریشه مو را تقویت کرده و از ریزش مو نیز جلوگیری می کند. این روغن باعث آبرسانی و حفظ رطوبت مو نیز می شود.

 

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای مو

قبل از حمام، یک الی دو قاشق روغن سیاهدانه کف دستتان بریزید. دستانتان به هم بمالید تا روغن گرم شود. حالا کف و سر موهای خود را روغن زده و ماساژ هید. حدود 30 دقیقه بعد به حمام بروید. برای بعد از حمام نیز چند قطره روغن سیاه دانه را کف دستتان بریزید. دستانتان به هم بمالید تا روغن گرم شود. ساقه و نوک موهای نم دار خود را به آرامی ماساژ دهید و سپس سشوار کنید. برای رفع سفیدی ریش با روغن سیاه دانه نیز به همین طریق عمل کنید.

 

 

خواص روغن سیاه دانه برای درد مفاصل

روغن سیاه دانه برای زانو درد، درد پا و درد دیگر مفاصل بدن خاصیت ضد درد و ضد التهاب دارد. زیرا حاوی  تیموکنین و دیگر آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چربی است که می توانند با کاهش التهاب و افزایش گردش خون درد را تسکین دهند. روغن سیاه دانه برای پیچ خوردگی مچ پا و بهبود سریع تر شکستگی استخوان نیز موثر است. برای این منظور 7 تا 10 روز به محل شکستگی روغن سیاهدانه بمالید.

برای استفاده از روغن سیاه دانه برای درد مفاصل، باید مقداری از این روغن را به محل درد مالیده و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود. می توانید بعد از ماساژ از کمپرس گرم نیز استفاده کنید. روغن را قبل از استفاده، با مالیدن دست ها به یکدیگر یا هر روش دیگری گرم کنید.

 

 

خواص مالیدن روغن سیاه دانه به شکم

مالیدن روغن سیاه دانه به شکم در دوران پریودی، سردی رحم، بیماری های دستگاه تناسلی، یبوست و دیگر مشکلات گوارشی توصیه شده است. این روغن با گرم کردن شکم و اطراف آن، باعث رفع سردی، اسپاسم و انقباض می شود. گردش خون را افزایش داده و با خاصیت ضد التهابی و ضد درد، دردهای ناحیه شکم را آرام می کند. خواص مالیدن روغن سیاه دانه به زیر شکم برای مشکلات دستگاه تناسلی زنان نیز بسیار موثر است. بسیاری از بیماری های رحم و تخمدان زنان به دلیل سردی رحم است. ماساژ تخمدان و زیر شکم با روغن سیاهدانه می تواند تنبلی تخمدان، پریودهای نامنظم، کیست های تخمدان و آندومتریوز را درمان کند. در نتیجه فعالی هورمونی بدن تنظیم شده و امکان باروری نیز بیشتر می شود. خواص روغن سیاه دانه مالشی محدود به این موارد نیست. با مالیدن روغن سیاه دانه به شکم می توانید به کاهش توده های چربی آن ناحیه نیز کمک کنید.

 

 

معجزه روغن سیاه دانه برای صورت

دکتر آزاده شیرازی، متخصص پوست می گوید که این روغن خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد. به همین دلیل، برای بهبود ظاهر و سلامت پوست، مو و ناخن و درمان بیماری های پوستی و آکنه موثر است. خواص روغن سیاه دانه برای پوست صورت  عبارت است از:

• خواص روغن سیاه دانه برای چین و چروک صورت: این روغن با خواص آنتی اکسیدانی، باعث افزایش کلاژن سازی و بازسازی سلول های پوستی می شود. همچنین با مرطوب کردن پوست، آن را آبرسانی می کند. درنتیجه به مرور زمان خطوط ریز چین و چروک را از بین خواهد برد.
• روغن سیاه دانه برای لک صورت و یکدست شدن رنگ پوست: لک در اثر مشکل در رنگدانه های پوستی به وجود می آید. یک مطالعه روی 33 نفر بیمار مبتلا به اختلال پوستی از دست دادن رنگدانه ها انجام شد. نتایج نشان داد که روغن سیاهدانه رنگدانهه ای معنی داری در دست، صورت و ناحیه تناسلی آنان به وجود آورده است و رنگ پوست یکدست تر شده است.
• روغن سیاه دانه برای چاقی صورت: وقتی پوست صورت به صورت عمیق مرطوب باشد، لایه های پوست حجیم تر شده و صورت چاق تر به نظر می رسد. روغن سیاه دانه با آبرسانی عمقی پوست، ان را سفت و پر می کند.
• خواص روغن سیاهدانه برای درمان آکنه: خاصیت آنتی باکتریالی و ضد التهابی این روغن می تواند برای درمان آکنه و بهبود اسکارهای ناشی از آن موثر باشد.

 

نحوه استفاده از روغن سیاه دانه برای صورت

روغن سیاه دانه را به تنهایی یا به صورت ترکیبی به صورت خود بزنید. برای این کار، صورت را تمیز و خشک کنید. سپس در اخرین مرحله روتین پوستی خود، 2 الی 3 قطره روغن را با نوک انگشتانتان به صورت ضربه ای روی صورت ماساژ دهید. شما می توانید این روغن را عسل یا دیگر مواد مناسب پوستتان ترکیب کرده و ماسک های گناگون نیز بسازید.

 

 

خواص روغن سیاهدانه برای دستگاه تناسلی مردان

خواص روغن سیاه دانه برای مردان در بهبود نعوظ (زود انزالی) نقش دارد. مصرف خوراکی این روغن تعداد اسپرم و سرعت حرکت آن ها بهبود می بخشد و باعث افزایش باروری در مردان می شود. این روغن موجب بهبود عملکرد ترشح هورمون تستوسترون، باعث تقویت سیستم تناسلی، افزایش جم عضلات و استخوان ها می شود.

نحوه استفاده روغن سیاه دانه برای زود انزالی بسیار ساده است. کافی است مقداری از این روغن را به ناحیه تناسلی خود مالیده و ماساژ دهید تا جذب شود. همچنین می توانید چندقطره از این روغن به غذاهای خود اضافه کرده و بخورید. طریقه مصرف روغن سیاه دانه برای پروستات نیز به همین صورت است. دوز مصرف خوراکی معمولا 1 تا 2 گرم روزانه برای 4 تا 12 هفته است.

درمان واریکسول با روغن سیاه دانه

واریکسول یکی از بیماری های مردانه است و زمانی اتفاق می افتد که سیاهرگ های بالای بیضه دچار پیچ خوردگی شوند. از زمان های قدیم خواص روغن سیاه دانه برای بیضه برای رفع واریکسول استفاده می شده است. آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب و خاصیت ضد التهابی این روغن می تواند به مرور زمان واریکسول را درمان کند. ناحیه مورد نظر را با این روغن ماساژ دهید.

 

 

خواص روغن سیاه دانه برای دستگاه تناسلی زنان

روغن سیاه دانه برای واژن به دلیل طبع گرم و خشک آن، بسیار مفید است. این روغن طیف وسیعی از مشکلات زنان از جمله عفونت، کیست، ناباروری، تنبلی تخمدان و... را درمان خواهد کرد. خواص روغن سیاه دانه برای رحم و تخمدان به دلیل رفع سردی و التهابات در این نواحی است. زیرا این روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد طبیعی ضد التهاب و آنتی باکتریال است. همچنین این روغن حاوی امگا 3 و امگا 6 است که از تشکیل کیست های تخمدان جلوگیری می کنند. همچنین رطوبت و زیبایی این ناحیه را نیز بهبود می بخشد.

بر اساس برخی تحقیقات، روغن سیاه دانه خواص ضد میکروبی، ضد باکتری و ضد قارچی قوی دارد که برای درمان عفونت های قارچی بسیار موثر است. از مشکلات رایج زنان، عفونت های واژن است. استفاده موضعی از این روغن و یا شیاف واژینال روغن سیاه دانه باعث پیشگیری و درمان عفونت های ناحیه تناسلی می شود.

 

درمان آندومتریوز با روغن سیاه دانه

آندومتریوز از انواع کیست های اندام تناسلی زنان است. این بیماری با درد لگن، خونریزی بی دلیل، درد در هنگام اجابت مزاج، ناباروری  و... همراه است. داروهای گیاهی از درمان های بی خطر و محبوب آندومتریوز محسوب می شود. روغن سیاه دانه با مهار رشد سلولهای کیست از افزایش آن ها جلوگیری می کند.

 

روغن سیاه دانه برای باردار شدن

از داروهای طبیعی برای افزایش باروری، روغن سیاهدانه است. این روغن می تواند تعداد و حرکات اسپرم و همچنین حجم منی در مردان مبتلا به اسپرم غیر طبیعی را بهبود دهد. این خاصیت روغن سیاهدانه مربوط به عنصر کلیدی آن یعنی تیموکینون است. ای نتایح در یک کارآزمایی بالینی آزمایش و در مجله ملی سلامت آمریکا منتشر شده است. برای زنان نیز با گرم کردن رحم و رفع مشکلات مانع بارداری مانند عفونت، کیست و تنبلی تخمدان، شرایط بارداری را به میزان زیادی بهبود می دهد.

 

 

 

خواص ضد سرطانی روغن سیاه دانه

پژوهش های بسیاری در مورد تاثیرات تیموکنین روغن سیاه دانه بر سلول های سرطانی صورت گرفته است. این ترکیب شیمیایی روغن سیاهدانه، باعث کاهش روند مرگ برنامه ریزی شده سلولی در انواع سرطان های مغز، لوسمی و سینه می شود.

 

 

خواص روغن سیاهدانه بر عملکرد کبد و کلیه

خوص انتی اکسیدانی روغن سیاهدانه تاثیرات مثبتی بر عملکرد کبد و کلیه دارد. این روغن می تواند با کاهش تخریب سلولی رادیکال های آزاد، مشکلات کبدی و بیماری های کلیوی را کاهش دهد. همچنین در مطالعه ای نشان داده شد که روغن سیاهدانه در کاهش اندازه سنگ کلیه و کمک به دفع سنگ کلیه موثر است.

 

 

روغن سیاهدانه برای فشار خون و دیابت

روغن سیاهدانه اسیدهای چرب و آانتی اکسیدان هایی دارد که می توانند فشار خون بالا و دیابت نوع 2 را بهبود دهند. این روغن می تواند سطح قند خون ناشتا را کاهش دهد و فعالیت هموگولوبین و انسولین را در بدن تنظیم کند. همچنین با کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب فشار خون را نیز تنظیم می کند.

 

 

خواص روغن سیاه دانه در ناف

خواص چکاندن روغن سیاه دانه در ناف در طب آیوروداف اسلامی و هندی آمده است. ناف نقطه شروع زندگی و پل ارتباطی با تمام اعضای بدن است. همچنین ناف نقطه ثقل بدن نیز هست. به همه این دلایل، در طب سنتی چکاندن روغن های طبیعی از جمله سیاه دانه را در ناف توصیه می کنند. زیرا با این روش، تمام خواص روغن به اعضای داخلی بدن رسانده می شود.

 

 

روغن سیاه دانه برای کم کاری تیروئید

روغن سیاه دانه التهابات را بسیار سریع بهبود می دهد. ماساژ گلو با روغن سیاه دانه می تواند گلو درد، ورم لوزه و حتی علائم تیروئید را درمان کند. تیروئید ناشی از غلبه سردی است. این بیماری در اثر تولید نشدن کافی هورمون های تیروئیدی به وجود می آید. همچنین خوردن روغن سیاه دانه نیز هورمون های بدن از جمله هورمون های تیروئید را تنظیم می کند.

 

 

درمان واریس با روغن سیاه دانه

واریس در اثر عملکرد نادرست رگ های خونی به وجود می آید. آنتی اکسیدان های روغن سیاهدانه می توانند رگ های خونی را تقویت کنند و از بروز و پیشروی واریس جلوگیری نمایند. همچنین خاصیت ضد التهابی این روغن علائم و کبودی های ناشی از واریس را نیز کاهش می دهد.

 

 

درمان سینوزیت با روغن سیاه دانه

سینوزیت از شایع ترین مشکلات عفونی مخصوصا در فصل های سرد سال است. روغن سیاهدانه با طبع گرم و خواص ضدعفونی کننده، ضد باکتری و ضد التهابی، التهابات سینوس ها بهتر می کند. چکاندن روغن سیاه دانه در بینی برای سینوزیت (هر شب یک قطره) بسیار مفید است. علاوه بر این، روغن سیاه دانه را به پیشانی، گونه ها و بینی خود بمالید.

 

 

خواص مالیدن روغن سیاه دانه به کف پا

حتما شنیده اید که هر نقطه از کف پا مربوط به سلامتی قسمت خاصی از بدن است. به همین دلیل از گذشته روغن مالی کف پا برای افزایش سلامتی بدن کاربرد داشته است. یکی از روغن های موثر برای کف پا، روغن سیاه دانه است. روغن سیاه دانه برای خار پاشنه نیز بسیار مفید است. شب ها کف پای خود را با روغن سیاه دانه به خوبی چرب کنید. سپس پای خود را داخل کیسه فریزر کنید و جوراب بپوشید. صبح روز بعد پای خود را اسکراب کرده و با آب و صابون بشویید. با این کار، علاوه بر نرمی و لطافت کف پا، شاهد بهبود خلق و خو، تنظیم متابولیسم بدن، بهبود فعالیت هورمونی، رفع سردی بدن و تمام خواص این روغن بر بدن خود خواهید بود.

 

 

خواص روغن سیاه دانه برای سردی مغز

سردی مغز باعث بروز بیماری های جسمی و روانی بسیاری از جمله افسردگی، عصبانیت، کمبود حافظه، کندی مغز و... می شود. روغن ها دارای طبع گرم مانند روغن سیاه دانه برای رفع سردی و رطوبت مغز بسیار مفید هستند. ماساژ سر، پیشانی و شقیقه ها، چکاندن روغن سیاه دانه در بینی و خوردن آن، همگی برای رفع سردی مغز موثر است.

 

 

خواص روغن سیاه دانه برای کمر درد

کمر درد هر علتی که داشته باشد، روغن سیاه دانه می تواند در کاهش آن موثر باشد. روغن سیاه دانه برای دیسک کمر، سیاتیک، انقباضات عصبی عضلانی، گرفتگی عضلات و... مفید است. زیرا خاصیت ضد التهابی و ضد درد قوی دارد. با مالیدن روغن سیاه دانه به کمر (دو بار در روز) می توانید درد این ناحیه را آرام کنید. مصرف خوراکی آن هم موثر است. قبل از استفاده موضعی روغن را کمی گرم کنید. ناحیه کمر را تمیز بشویید و خشک کنید. روغن را به خوبی ماساژ دهید تا جذب شود. اینکار را حداقل تا 40 روز انجام دهید.

 

 

درمان شب ادراری کودکان با روغن سیاه دانه

 

ALT: پاهای کودکی که دچار شب ادراری شده است.

 

کودکان به دلایل مختلفی از جمله استری دچار شب دراری می شوند. همه دلایل این امر، مربوط به سردی دستگاه ادراری کودک است. والدین باید شب ها قبل از خواب پهلو ها و شکم کودک را با روغن سیاه دانه ماساژ دهند. سپس شکم او را با یک پارچه ببندند. با اینکار شکم کودک گرم شده و او به مرور زمان از شب ادراری خلاص می شود.

 

روغن سیاه دانه برای لاغری شکم

مالیدن روغن سیاه دانه و خوردن آن برای لاغری نیز می تواند در کنار دیگر رژیم و ورزش منظم مفید باشد. زیرا در بسیاری از تحقیقات ثابت شده است که مصرف این روغن می تواند روند کاهش وزن را افزایش دهد. زیرا این روغن با سرکوب اشتها، باعث کاهش دریافت کالری و در نتیجه کاهش شاخص توده بدنی خواهد شد.

 

 

خوردن روغن سیاه دانه در طب سنتی

 

ALT: یک قاشق روغن سیاهدانه

در طب سنتی مصرف روغن سیاهدانه برای بسیاری از بیماری ها از جمله آسم، تب، برونشیت، سرفه، سرگیجه، فلج، سردرد مزمن، کمرد درد، التهاب، کاهش فشار خون و قند خون پیشنهاد شده است (البته به همراه مصلح و طبق دستور). در مطالعات بسیاری نیز تاثیر این روغن برای کاهش فشار خون و تنظیم قند خون به اثبات رسیده است. مصرف منابع طبیعی آنتی اکسیدانی با کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود فعالیت انسولین در بدن، به درمان دیابت و دیگر بیماری هی متابولیک مانند هایپرگلیسمی (قند خون بالا) کمک می کنند.

 

 

روغن سیاه دانه برای کیست مچ دست

کیست مچ دست، کیسه پر از مایعی است که معمولا روی مچ دست به وجود می آید. روغن سیاه دانه آنتی اکسیدان های فروانی دارد. این مواد طبیعی از بروز و افزایش سلول های کیستی جلوگیری می کنند. به همین دلیل توصیه می شود روی محل کیست روغن سیاهدانه بمالید.

 

 

خواص روغن سیاه دانه برای بهبود علائم آلرژی

بر اساس برخی تحقیقات، استفاده موضعی روغن سیاهدانه برای کاهش علائم آلرژی مانند عطسه، خارش و آبریزش بینی تاثیر گذار است.

 

 

خواص روغن سیاهدانه برای بهوبد عملکرد ریه

 

ALT: یک بطری روغن سیاه دانه در میان دانه های سیاهدانه

تیموکنین موجود درد روغن سیاهدانه، یک ضد التهاب قوی است و می تواند برای رفع التهابات ریه مانند آسم مفید باشد. آسم بیماری است که منجر به التهاب مزمن راه های تنفسی در ریه و دشواری تنس می شود. روغن سیاه دانه برای خلط پشت حلق و درمان عفونت های دستگاه تنفسی نیز عملکرد موثری دارد. (به صورت مصرف موضعی و خوراکی)

برخی مطالعات نشان داده اند که این روغن می تواند التهابات تنفسی را کاهش دهد. در مطالعه ای دیگر، مکمله ای روغن سیاهدانه مانند کپسول روغن سیاه دانه و قرص روغن سیاه دانه عملکرد ریه بیماران مبتلا به اختلال انسداد مزمن ریه (COPD) را به طور قابل توجهی بهبود می بخشد.

 

 

طرز تهیه روغن سیاه دانه در منزل بدون دستگاه

• طرز تهیه روغن سیاه دانه با روغن زیتون یا روغن بادام: 150 گرم سیاه دانه را داخل 1 لیتر آب بریزید و آن را بجوشانید. زمانی که نصف آب بخار شد، مخلوط را صاف کنید. آب به دست آمده با روغن زیتون یا روغن بادام یا کنجد مخلوط کنید. حالا این ترکیب را با حرارت ملایم بجوشانید تا آب اضافی بخار شود.
• طرز تهیه روغن سیاه دانه با مغز بادام: 19 گرم سیاه دانه را به همراه 100 گرم مغز بادام آنقدر بکوبید تا کاملا له و خمیری شکل شود. سپس خمیر به دست آمده را داخل پارچه تمیزی بریزید و فشار دهید تا روغن آن گرفته شود.
• روغن به دست آمده را داخل ظرف شیشه ای تیره ای ریخته. درب آن را محکم کنید و در محل تاریکی نگهداری کنید.

 

 

عوارض و احتیاطات روغن سیاه دانه

 

ALT: یک شیشه روغن سیاه دانه در میان دانه های سیاهدانه

بنا بر تحقیقات بسیار، روغن سیاهدانه غیر سمی است. مصرف خوراکی غیر افراطی و موضعی این روغن نیز عوارض جانبی جدی نخواهد داشت. با این حال موارد زیر را جدی بگیرید:

• عوارض جانبی نادر روغن سیاه دانه برای برخی افراد شامل حالت تهوع، نفخ، سوزش، سوء هاضمه و قند خون پایین است.
• افراد دارای حساسیت به روغن های گیاهی ممکن است دچار واکنش های آلرژیک مانند بثورات پوستی شوند. پس حتما قبل از مصرف، مقداری از روغن را روی ساعد یا بازوی خود تست کنید.
• کسانی دچار سوء هاضمه و مشکلات معده هستند؛ ممکن است با مصرف این روغن دچار تهوع و نفخ شوند. به همین دلیل، درصورت داشتن مشکلات دستگاه گوارش، قبل از مصرف روغن سیاهدانه با پزشک خود مشورت کنید.
• زنان باردار و شیرده از مصرف این روغن خودداری کنند. زیرا روغن سیاهدانه ممکن است باعث کند شدن یا جلوگیری از انقباضات رحم شود.
• روغن سیاهدانه ممکن است با داروهای دارای خواص مشابه تداخلات جدی داشته باشد. در صورت مصرف هر کدام از این داروهای زیر، قبل از استفاده روغن سیاهدانه با پزشک خود مشورت کنید.

• داروهای ضد انعقاد
• داروهای فشارخون
• داروهای دیابت
• داروهای سرکوب کننده ایمنی
• مکمل های آهن
• داروهای آرام بخش
• دیورتیک ها
• داروهای سروتونرژیک
• عوارض روغن سیاه دانه برای مو

 

 

نتیجه گیری

روغن سیاهدانه به عنوان یک روغن گیاهی شگفت انگیز خواص بسیاری در حفظ سلامتی بدن و درمان برخی بیماری ها دارد. با این حال، این روغن ممکن است با برخی داروها با خواص مشابه، تداخل دارویی داشته باشد. پس قبل از استفاده حتما داروهای مصرفی خود را با فهرست آورده شده در این مقاله چک کنید. برای خرید و دریافت هر گونه مشاوره، می توانید از طریق صفحه «تماس با ما» با کارشناسان برتر ارگانیک در تماس باشید.