روغن نارگیل یک روغن گیاهی است که از میوه درخت نارگیل استخراج می‌شود. این روغن دارای خواص متعددی برای سلامتی و زیبایی است و به همین دلیل در سراسر جهان محبوبیت زیادی دارد.

برای دسترسی راحت تر و سریع تر به مطلب مورد نظرتان بر روی آن کلیک کنید.

در ادامه توضیحات روغن نارگیل مطالب زیر را می خوانید

1. ارزش غذایی روغن نارگیل
2. خواص و فواید روغن نارگیل برای سلامتی
3. روغن نارگیل برای چی خوبه؟
4. خواص روغن نارگیل برای پوست
5. فواید روغن نارگیل برای پوست
6. خواص روغن نارگیل برای سفیدی پوست
7. خواص روغن نارگیل برای چروک صورت
8. روش استفاده از روغن نارگیل برای صورت
9. خواص روغن نارگیل برای مو

ارزش غذایی روغن نارگیل

روغن نارگیل سرشار از چربی‌های اشباع است. این چربی‌ها به طور سنتی مضر در نظر گرفته می‌شدند، اما تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که چربی‌های اشباع موجود در روغن نارگیل برای سلامتی مفید است.روغن نارگیل همچنین حاوی مقادیری ویتامین E، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی دیگر است.

خواص و فواید روغن نارگیل بر سلامتی

روغن نارگیل دارای فواید متعددی برای سلامتی است، از جمله:

• افزایش سطح کلسترول HDL (کلسترول خوب)
• کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد)
• کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی
• کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
• کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
• کاهش التهاب
• بهبود سلامت پوست و مو

کاربردها

روغن نارگیل در آشپزی، سالاد، سرخ کردن و سایر کاربردها استفاده می‌شود. این روغن همچنین به عنوان یک ماده آرایشی و درمانی نیز استفاده می‌شود.

برای مشاهده و خرید سایر روغن های گیاهی برتر ارگانیک اینجا کلیک کنید.

خواص روغن نارگیل برای پوست و مو مدت ها است که ثابت شده است. روغن نارگیل هم به عنوان یک ماده تشکیل دهنده در محصولات مراقبت از پوست و هم به صورت خالص استفاده می شود. فواید روغن نارگیل هنگامی که به صورت خالص استفاده می شود بسیار زیاد میباشد. روغن نارگیل عمدتاً از چربی های اشباع شده تشکیل شده است که فواید زیادی برای عملکرد سد دفاعی پوست ما دارند. چربی ها و اسیدهای آمینه ضروری موجود در روغن نارگیل به سد دفاعی پوست ما کمک می کند تا مستحکم، مرطوب و عالی به نظر برسد! در این پست به خواص روغن نارگیل خواهیم پرداخت و نحوه صحیح استفاده از این روغن را بیان خواهیم کرد.

روغن نارگیل برای چی خوبه؟

اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل، یعنی اسید لوریک و کاپریک، به دلیل خواص ضد میکروبی خود، در حفظ سلامت پوست فوق العاده هستند، به این معنی که میکروارگانیسم های مضری را که می توانند روی پوست ما رشد کنند، از بین می برند. عفونت های پوستی رایج مانند آکنه، فولیکولیت و سلولیت توسط قارچ ها و باکتری ها ایجاد می شوند که اسید لوریک و کاپریک موجود در روغن نارگیل به از بین بردن آنها کمک می کند. از این رو ماساژ صورت با روغن نارگیل میتواند بسیار مفید باشد.

روغن نارگیل برتر ارگانیک به عنوان یک مرطوب کننده بسیار موثر برای پوست های خشک و ترک خورده شناخته شده است. روغن نارگیل به آبرسانی پوست و تقویت سد دفاعی طبیعی آن برای حفظ بهتر رطوبت کمک می کند، به این معنی که روغن نارگیل برای پوست های خشک فوق العاده است.

استفاده از روغن نارگیل برای مو به کاهش میزان پروتئین در انواع مو کمک می کند. و از آنجایی که این روغن سرشار از اسید لوریک است و به راحتی به داخل ساقه مو نفوذ می کند، استفاده از آن به عنوان یک نرم کننده به صورت روزانه عالی است. روغن نارگیل برای مو همچنین به حفظ رطوبت کمک می کند و درخشندگی و درخشندگی فوق العاده ای به موها می دهد. کاربرد روغن نارگیل برای بهبود کیفیت مو بسیار فراوان بوده. روغن نارگیل یک راه طبیعی برای کمک به رشد موهای شما و ضخیم تر شدن آن می باشد. ویتامین ها و اسیدهای چرب ضروری که به طور طبیعی در روغن نارگیل یافت می شوند، پوست سر را تغذیه می کنند و به از بین بردن سبوم از فولیکول های مو کمک می کنند.

خواص روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل برای صورت در حکم یک معجزه میتواند عمل کند. روغن نارگیل از اسیدهای چرب با زنجیره متوسط ​​تشکیل شده است که به کاهش خشکی کمک می کند و به پوست شما اجازه می دهد رطوبت را حفظ کند. استفاده منظم از روغن نارگیل برای پوست میتواند بسیار تاثیرگذار باشد.

خواص روغن نارگیل برای پوست صورت شامل ایجاد یک لایه محافظ  بر روی پوست و همچنین از پوست در برابر سموم محیطی، کثیفی و سایر آلاینده های محیطی که هر روز با آن ها مواجه هستید محافظت می کند. استفاده از روغن نارگیل به پوست شما را صاف و نرم خواهد کرد. و با گذشت زمان، در واقع می تواند به بهبود بافت پوست شما کمک شایانی کند.

فواید روغن نارگیل برای پوست

روغن نارگیل در صورت استفاده منظم می تواند به کاهش علائم پیری کمک کند. با آبرسانی و نرم کردن پوست، آن خطوط و چین و چروک های کوچک را به مراتب کمتر آشکار می کند. این روغن ارگانیک دارای اثر تسکین دهنده و آرام بخش است و می تواند به کاهش قرمزی موقت در هنگام استفاده روی پوست کمک کند. با ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیتونوترینت، روغن نارگیل برای صورت می تواند به تقویت عامل تغذیه کننده پوست و مبارزه با عوامل استرس زای محیطی که علائم پیری را تسریع می کنند، کمک کند. قابل ذکر است روغن نارگیل برای جوش صورت بسیار موثر بوده و از طریق خواص آنتی سبومی که دارد به شما در این زمینه کمک می کند.

روغن نارگیل به راحتی و به سرعت جذب پوست می شود و آبرسانی و محافظت فوری را برای پوست شما فراهم می کند. اگر پوستتان مستعد تحریک پذیری یا حساسیت می باشد، روغن نارگیل می تواند به کاهش ناراحتی و تسکین آرامش پوستتان کمک کند.

خواص روغن نارگیل برای سفیدی پوست

وقتی در مورد سفید شدن پوست صحبت می شود، روغن نارگیل می تواند برای بهبود رنگ کلی پوست و روشن تر به نظر رسیدن پوست شما معجزه کند. به خاطر داشته باشید که مانند بسیاری از روغن های طبیعی، تأثیر استفاده از روغن نارگیل فوری نیست و باید در مدت مشخص شده استفاده گردد. از این رو روغن نارگیل برای لک صورت میتواند مفید باشد.

به دلیل دارا بودن مزایای محافظت از پوست، این روغن ارگانیک به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. فقط می توانید کافیست تا آن را روی پوست خود بزنید و به بیرون بروید، روغن نارگیل برتر ارگانیک به طور طبیعی به محافظت از پوست شما کمک می کند. بنابراین وقتی به خانه برمی گردید و در آینه نگاه می کنید، پوست شما روشن و نرم به نظر می رسد. روغن نارگیل همچنین به عنوان یک مرطوب کننده پوست در شب نیز می تواند عمل کند.

فواید روغن نارگیل برای سفیدی واژن نیز ثابت شده است. به دلیل خواص ضد باکتریایی، ضد التهابی و مرطوب کنندگی روغن نارگیل، این روغن در روشن کردن پوست معجزه می کند و به آن درخشندگی می بخشد. این بدان معناست که روغن نارگیل قادر است انواع عفونت های پوستی را تحت کنترل داشته و از بروز لک های پوستی از جمله تریگی های پوستی که در نتیجه چنین عفونت هایی ظاهر می شود، جلوگیری کند. فواید روغن نارگیل برای واژن شامل رطوبت رسانی نیز می باشد.

خواص روغن نارگیل برای چروک صورت

کلاژن در ایجاد خاصیت ارتجاعی پوست مهم است. در واقع این همان عاملی است که پوست شما را سفت تر و بدون چین و چروک می کند. پوست شما با افزایش سن کلاژن را از دست می دهد و باعث ایجاد خطوط ظریف و چین و چروک می شود. در حالی که مطالعه های زیادی برخی از مزایای بالقوه کلاژن سازی روغن نارگیل را نشان می دهد، این باعث شده تا بسیاری از تولید کنندگان محصولات پوستی، در ترکیبات محصولات خود از روغن نارگیل برای خاصیت ضد پیری آن استفاده نمایند.

برای درمان چین و چروک، باید مانند سرم از روغن نارگیل استفاده کنید. می توانید آن را تا دو بار در روز روی صورت تمیز خود بزنید. مقدار کمی استفاده کنید و به طور یکنواخت روی پوست خود ماساژ دهید. قبل از استفاده از هر محصول دیگری صبر کنید تا روغن خشک شود. تاثیر روغن نارگیل بر پوست به مرور زمان قابل مشاهده خواهد بود.

روش استفاده از روغن نارگیل برای صورت

• با یک پوست تمیز شروع کنید. از ژل شستشوی صورت یا اسکراب صورت استفاده کنید تا پوست خود را از آلودگی و سایر مواد پاک کنید.
• از یک تونر برای پاکسازی منافذ پوست و تنظیم کردن ph  پوستی استفاده نمایید. همچنین می توانید در این مرحله از سرم صورت برای درمان مشکلات خاص پوست خود استفاده کنید.
• مقداری روغن نارگیل ارگانیک را در کف دست خود بریزید و آن را روی صورت و گردن خود ماساژ دهید. بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح صورت خود را بشویید. اگر پوست چرب دارید، پس از 30 دقیقه صورت خود را بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اگر در طول روز از آن استفاده می کنید، باید بعد از مرطوب کننده نیز از ضد آفتاب استفاده کنید. روغن نارگیل برای پوست صورت میتواند از این طریق استفاده گردد.

خواص روغن نارگیل برای مو

طبق تحقیقات نشان داده شده است که اسید لوریک موجود در روغن نارگیل، موها را تغذیه می کند، زیرا به کوتیکول مو، پوست سر نفوذ کرده و جذب می شود. چنین ویژگی ای در یک روغن ارگانیک، "می تواند یک مرطوب کننده موثر برای مو باشد."

روغن نارگیل نیز برای افزایش حجم یا درخشندگی مو استفاده می شود و از آنجایی که روغن نارگیل یک محصول طبیعی و بدون افزودنی است، و یک محصول بی‌خطر تلقی می‌شود و به ندرت باعث تحریک پوست سر می‌شود. به طور کلی میتوان گفت فواید روغن نارگیل برای مو بسیار فراوان می باشد.

نحوه استفاده

روغن نارگیل را می‌توان به صورت خام یا پخته استفاده کرد. برای استفاده خام، روغن نارگیل را به سالاد، ساندویچ یا سایر غذاها اضافه کنید. برای استفاده پخته، روغن نارگیل را برای سرخ کردن، تفت دادن یا پخت و پز استفاده کنید.روغن نارگیل همچنین می‌تواند به عنوان یک ماده آرایشی و درمانی استفاده شود. برای این منظور، می‌توانید آن را به صورت مستقیم به پوست یا مو خود بمالید.

احتیاطات

روغن نارگیل باید در مکانی خنک و تاریک نگهداری شود.

نکات خرید

هنگام خرید روغن نارگیل، به دنبال روغن نارگیل فرابکر  باشید. این روغن‌ها دارای بالاترین کیفیت و ارزش غذایی هستند.

.