روغن کندر

روغن کندر یکی از بهترین روغن های ضروری برای بهبود عملکرد تنفسی، گوارشی و متابولیکی، کاهش استرس و اضطراب، بهبود سلامت پوست و مو و کاهنده التهابات است. این روغن سرشار از خواض ضد باکتریایی، ضد درد، ضد اضطراب، ضد سرطانی و ضد التهاب قوی است. در این مقاله از سایت برتر ارگانیک، خواص بالقوه روغن کندر، کاربردها، روش استفاده و طرز تهیه آن در خانه را توضیح می دهیم . با ما همراه باشید.

در ادامه این مطلب می خوانید:

1. روغن کندر چیست؟
2. نکات خرید روغن کندر اصل
3. قیمت روغن کندر ارگانیک
4. خواص روغن کندر چیست؟
5. خواص روغن کندر در ناف
6. خواص روغن کندر برای پوست

• طریقه مصرف روغن کندر برای پوست

7. خواص روغن کندر برای مو

• طرز استفاده روغن کندر برای مو

8. خاصیت روغن کندر برای ابرو
9. فواید روغن کندر برای مژه
10. خواص روغن کندر برای رحم
11. طرز استفاده روغن کندر برای رحم
12. خواص روغن کندر برای چشم
13. خواص روغن کندر برای لاغری شکم
14. فواید روغن کندر برای سلامت دستگاه گوارش
15. بهبود حافظه با روغن کندر
16. فواید روغن کندر برای بهبود تنفس
17. روغن کندر یک آرام بخش و خواب آور طبیعی
18. خواص روغن کندر در طب سنتی (ضد التهاب و ضد درد)
19. فواید روغن کندر برای سلامت دهان و دندان
20. خواص روغن کندر در درمان سرطان
21. منابع

روغن کندر چیست؟

روغن کندر (Frankincense Oil) عصاره  رزین در ختان تیره افراسانان (Boswellia ) است که از قدیم در درمان بیماری ها و مراسمات مذهبی استفاده می شده است. پوست درخت را با چاقو با روشی مخصوص جدا می کنند. از بریدگی های درخت، شیره ای سفید رنگ خارج می شود  که طی چند روز، به شکل رزین یا صمغ در می آید. سپس، تکه های رزین را پودر کرده و از تقطیر بخار آن روغن کندر به دست می آید. در وش دیگر، به وسیله یک روغن حامل، عصاره کندر به دست می آید. نام کندر (franc encens) یک عبارت فرانسوی به معنای «بخور با کیفیت» است. مصریان در مراسمات مومیایی کردن مردگان از آن استفاده می کرند. همچینین کندر یکی از هدایای سه گانه سه پادشاه، برای تولد حضرت عیسی نیز بوده. کندردر روم و یونان باستان و قرون وسطا یکی از باارزش ترین کالاهای جهان بود. به طوریکه، در مسیر جاده ابریشم کندر با ارزشی بیش از طلا، معامله می شد. امروزه خواص ارزشمند این داروی گیاهی به اثبات رسیده است و هنوز هم از محبوب ترین روغن های طبیعی است.

نکات خرید روغن کندر اصل

برای خرید روغن کندر اصل، توجه به نوع روغن کندر و اعتبار فروشگاه ضروری است. فروشگاه های معتبر، روغن های طبیعی ارگانیک، بدون ناخالضی و اصل می فروشند. اینگونه روغن ها بوی نامطبوع و غلظت غیرعادی ندارند. برای تشخیص روغن کندر اصل، به بوی آن توجه کنید. روغن کندر دارای رایحه است که انواع آن را در پاراگراف بعدی توضیح داده ایم. روغنکده برتر ارگانیک بیش از 200 نوع روغن طبیعی را با بهترین مواد اولیه و اصولی ترین روش های روغنگیری عرضه می کند. در زیر لینک تمام محصولات این فروشگاه قرار گرفته است:

• روغن های ارگانیک (روغن مو، روغن پوست، روغن ضد درد، روغن ماساژ، روغن پخت و پز، روغن سرخ کردنی)
• انواع قهوه ارگانیک (دانه قهوه، قهوه آسیاب شده، قهوه تک خواستگاه، پودر قهوه)
• کره فندق ارگانیک
• کره چهار مغز ارگانیک (فندق، بادام هندی، پسته، بادام)
• کره گردو ارگانیک
• کره بادام زمینی ارگانیک
• کره نارگیل ارگانیک
• کره بادام هندی ارگانیک
• کره بادام زمینی شکلاتی ارگانیک
• کره بادام ارگانیک
• شیره صد در صد طبیعی
• ارده کنجد ارگانیک
• سیر سیاه کاملا ارگانیک
• فندق کره گیری ارگانیک
• دانه چیا ارگانیک

قیمت روغن کندر ارگانیک

قیمت روغن کندر، به نوع کندر و روش روغنگیری (تقطیری، روغن حامل)  بستگی دارد. انواع مختلفی از درخت کندر در مناطق مختلف وجود دارد که برخی خواص رزین آن ها کمی با یکدیگر متفاوت است. حتی زمان های برداشت متفاوت نیز باعث تفاوت در رزین به دست آمده می شود. به همین دلیل، انواع محتلف روغن کندر وجود دارد که مهم ترین ان ها عبارت است از:

• BOSWELLIA CARTERII: این مورد، به دلیل تحقیقات فراوانی که روی آن صورت گرفته؛ رایج ترین روغن کندر است. این روغن، عطری تند و در عین حال سبک دارد. دقیقا بویی که بسیاری از مردم با نام رایحه عود کندر می شناسند.
• BOSWELLIA NEGLECTA: رایحه این نوع روغن کندر، گرم و کمی شیرین است. مانند رایحه وانیل، کهربا و کمی کافور.
• BOSWELLIA SACRA: این روغن با توجه به شرایط رشد و زمان برداشت رنگ، سفید، سبز یا کهربایی دارد. رایحه آن نیز شبیه گل های شیرین است.
• BOSWELLIA SERRATA: این نوع روغن کندر رایحه ای سبک، لیمویی و با طراوت چوبی دارد.
• BOSWELLIA FREREANA: به این نوع روغن کندر، «Maydi» می گویند؛ به معنای پادشاه روغن های کندر. رایحه این روغن، قوی، عمیق و کمی لیمویی و چوبی است.

خواص روغن کندر چیست؟

روغن کندر دارای ترکیبات فیتوکمیکال مهمی از جمله اسید بوسولیک، ترپن ها، تری ترپنوئیدها، پلی ساکارید ها( گالاکتوز، آرابینوز، گلوکورونیک اسید، رامونوز، گلوکوز) و.. است که خواص زیر را دارند:

• ضد التهاب
• ضد اضطراب
• قابض طبیعی
• ضد پیری
• ضد چربی خون و فشار خون
• ضد عفونی کننده (ضد میکروب، ضد قارچ و ضد باکتری)
• خلط آور
• آرامش بخش
• خواب آور
• ضد درد
• ضد سرطان
• بهبود سیستم تنفسی
• بهبود دستگاه گوارش
• تعدیل کننده سیستم ایمنی
• تعدیل کننده هورمون ها
• تعدیل کننده قند خون

خواص روغن کندر در ناف

ناف راه ارتباطی به تمام اجزای داخلی بدن و راه دفع سموم است. زیرا ناف پایانه های عصبی متعددی به تمام اندام ها دارد. به همین دلیل می توان از طریق ناف، مواد مغذی روغن های طبیعی را به اندام ها رساند. با ریختن روغن کندر درناف، علائم مشکلات گوارشی، پوستی، متابولیکی و ... کاهش می یابد. شب ها قبل از خواب، یک تا دو قطره روغن کندر را در ناف تیز و خشک بریزید؛ و یا ناف و اطراف آن را با روغن کندر چرب کنید.

خواص روغن کندر برای پوست

خواص روغن کندر برای صورت به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی، لیفت کنندگی (قابض)، آنتی باکتریالی، ضد التهاب و تغذیه کننده است. در زیر مهم ترین خواص روغن کدر برای پوست صورت و بدن را توضیح می دهیم:

• روغن کندر برای لک صورت: روغن کندر باعث بهبود مکانیسم دفاعی پوست در برابر لکه ها شده و بهبود رنگ پوست را به دنبال دارد. همیشه آثار اسکارها و ترک های پوستی را نیز کاهش می دهد.
• روغن کندر برای چین و چروک صورت: روغن کندر یک قابض طبیعی است. یعنی باعث سفت شدن و لیفت پوست می شود و مانند یک کاتالیزور باعث تسریع بازسازی سلول های پوست می شود. به همین دلیل، چین و چروک های صورت را از بین برده و خاصیت ضد پیری مرتبط با اشعه ماوراء بنفش و ترمیم زخم خواهد داشت. در مطالعات نیز این خاصیت روغن کندر ثابت شده است.
• روغن کندر برای ترک پوستی: قابض بودن روغن کندر، باعث کاهش علائم ترک های پوستی نیز می شود.
• روغن کندر برای آکنه: روغن کندر باعث تنظیم تولید سبوم پوست، کنترل چربی پوست و پاکسازی پوست می شود. علاوه بر اینکه التهابات و خشکی پوست را نیز برطرف می کند. نتیجه این فواید، خلاصی از شر آکنه ها است.

طریقه مصرف روغن کندر برای پوست

روغن کندر برای انواع پوست مخصوصا پوست های خشک مناسب است. روغن کندر خالص باید قبل از استفاده با یک روغن حامل مانند روغن آرگان رقیق شود. چند قطره از مخلوط به دست آمده را روی پوست تمیز خود مالیده و با سر انگشتان به صورت ضربه ای ماساژ دهید. و یا به صورت دورانی رو به بالا  ماساژ دهید. با اینکار، خونرسانی و بازسازی سلولی پوستتان تحریک می شود. همچنین می توانید چند قطره روغن کندر خالص را به کرم، لوسیون یا سرم صورت خود اضافه کنید.

خواص روغن کندر برای مو

روغن کندر یکی از مواد اولیه محبوب در صنایع آرایشی بهداشتی برای محصولات مراقبتی مو است.  این روغن موها را مرطوب و براق نگه می دارد. روغن کندر با خاصیت ضد التهابی و آنتی باکتریالی و همچنین کنترل چربی پوست سر، باعث پیشگیری و کنترل شوره سر می شود. همچنین با تغذیه فولیکول و کوتیکول مو، باعث نرمی و حالت دهی به موهایتان می شود. فایده دیگر روغن کندر برای مو، کاهش ریزش مو از طریق تنظیم هورمونی است. علاوه بر یان، طبع گرم روغن کندر، باعث تحریک رشد موها نیزخواهد شد.

طرز استفاده روغن کندر برای مو

• می توانید یک یا دو قطره روغن کندر را به محصولات مراقبتی مو (شامپو، نرم کننده و...) اضافه کنید.
• چند قطره روغن کندر را به عنوان آبرسان بعد از حمام، به تنهایی یا همراه ضمغ درخت مر، به ساقه موهای نم دار خود بمالید و به آرامی ماساژ دهید.
• برای سلامت پوست سر، جلوگیری از شوره  و روغن تراپی مو؛ قبل از حمام کف سر و موهای خود را با روغن کندر ماساژ دهید. حدود 30 دقیقه سرتان را با حوله گرمی، گرم نگه دارید. سپس به حمام بروید.

خاصیت روغن کندر برای ابرو

روغن کندر، حس سنگینی ندارد. به همین دلیل از روغن های محبوب برای تقویت ابرو نیز هست. این روغن باعث افزایش رطوبت، استحکام و ضخامت ابرو ها می شود. همچنین عوامل ریزش ابرو را نیز کنترل می کند. بهتر است بعد از حمام، مقدار بسیار کمی از روغن کندر (حدود یک قطره) را به وسیله نوک انگشتتان روی ابرو ها مالیده و به آرامی ماساژ دهید. به طوریکه تمام روغن جذب شود و اثری از چربی آن روی ابرو باقی نماند. چرب شدن بیش از حد ابرو، باعث جذب گرد و غبار و آلودگی های محیط به بابرو و آلوده شدن و ریزش آن می شود.

فواید روغن کندر برای مژه

مژه های بلند و پر پشت، زیبایی را دو چندان می کند. داروهای تقویت مژه زیادی در بازار وجود دارد که در فرمولاسیون آن ها از روغن های طبیعی استفاده شده است. پس چه بهتر که مستقیما به سراغ اینگونه روغن های ارگانیک برویم. روغن کندر از جمله روغن های تقویت کننده مژه است. طبع گرم و مواد مغذی این روغن، باعث تقویت و پر پشتی و استحکام فولیکول ها و تارهای مژه خواهد شد.

خواص روغن کندر برای رحم

روغن کندر یکی از روغن های متعادل کننده هورمون ها است. این روغن با تحریک ترشح هورمون اکسی توسین (از هورمون های مهم زمان زایمان، شیردهی، فعالیت جنسی و تولید مثل) و کاهش هورمون استرس، سطوح هورمونی بدن را مدیریت می کند. از این رو، استفاده از روغن کندر می تواند علائم قاعدگی و یائسگی مانند درد، اسپاسم، حالت تهوع، یبوست، سردرد، اضطراب و خستگی را کاهش دهد. علاوه بر این، روغن کندر باعث تنظیم تولید استروژن و کاهش خطر یائسگی زودرس، کیست های تخمدان و سرطان های زنانه شود. به طور کلی، روغن کندر باعث پاکسازی غشای مخاطی رحم شده و عفونت های این ناحیه را از بین می برد.

طرز استفاده روغن کندر برای رحم

در طب سنتی آمده است که سوزاندن کندر به همراه اسپند برای سلامت رحم و از بین بردن عفونت های زنانه مناسب است. به این صورت که دود حاصله را به دهانه رحم برسانید. با این مضمون، می توان از بخور روغن کندر نیز استفاده کرد. البته بهتر است قبل از استفاده، با یک منخصص طب سنتی مشورت کنید.

خواص روغن کندر برای چشم

روغن کندر می تواند باعث تقویت بینایی شود. این روغن ضد التهاب، آنتی اکسیدان، ضد میکروب و تقویت کننده است. به همین دلیل، از قدیم برای برطرف کردن بسیاری از مشکلات بینایی کاربرد داشته است. برای این منظور، روزانه یک قطره روغن کندر را کف دست بریزید. کف دستان خود را کمی به یکدیگر بمالید تا روغن گرم شود. سپس کمتر از 5 دقیقه، کف دستتان را روی چشمان باز خود قرار دهید. در روش دیگر، می توانید اطراف چشم از استخوان های گونه و شقیقه تا استخوان زیر ابرو را با روغن کندر چرب کرده و ماساژ دهید. چند ماه مداومت در این کار، باعث تقویت بینایی خواهد شد. اگر هنگام استفاده از روغن کندر برای تویت چشم، دچار آبریزش چشم شدید، نگران نشوید.

خواص روغن کندر برای لاغری شکم

چاقی شکمی یکی از عوارض زندگی های ناسالم امروزی است. روغن کندر از جمله روغن هایی است که می تواند باعث لاغری شکم و پهلوها شود. این روغن ترکیبات افزایش دهنده گردش خون، متابولیسم بدن و بهبود عملکرد دستگاه گوارش دارد. علاوه بر این، روغن کندر به دلیل طبع گرم خود باعث رفع بلغم نیز می شود. بلغم یکی از عوامل چاقی های موضعی است. علاوه بر اینکه، طبع گرم و خشک روغن کندر، باعث افزایش متابولیسم، هضم بهتر و کاهش تبدیل مواد غذایی به چربی نیز می شود.  برای این منظور شکم خود را با روغن کندر ماساژ دهید. البته انتظار معجزه نداشته باشید. اینگونه روش ها، تنها در صورتی که سبک زندگی سالم (رژیم غذایی سالم و ورزش منظم) داشته باشید؛ مانند کاتالیزور روند لاغری را بهبود می بخشند.

فواید روغن کندر برای سلامت دستگاه گوارش

روغن کندر می تواند هضم غذا را آسان کند. سم زدایی و حرکات روده را بهبود می بخشد؛ ونفخ و درد معده را نیز کاهش می دهد. زیرا روغن کندر باعث تسریع ترشح آنزیم های گوارشی، بهبود گردش خون و افزایش ادرار و شل شدن ماهیچه های گوارشی می شود. به همین دلیل، برای بهبود بیماری های گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر، کرون و ... موثر خواهد بود. یک تا دو قطره روغن کندر را به هشت اونس آب یا یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و آن را میل کنید.

بهبود حافظه با روغن کندر

بر اساس تحقیقات، روغن کندر باعث بهبود حافظه و عملکردهای یادگیری می شود. با اینکه پزشکان می گویند زنان باردار روغن کندر استفاده نکنند، اما در قدیم زنان باردار برای افزایش هوش فرزند خود روغن کندر مصرف می کردند. در مطالعه ای، موش های بارداری که روغن کندر خوراکی مصرف کردند؛ قدرت یادگیری و حافظه بلند مدت و کوتاه مدت فرزندانشان افزایش چشمگیری داشت. در یک مطالعه انسانی در سال 2019 نیز، مشخص شد که مصرف 4 هفته کندر باعث بهبود حافظه حرکتی مردان مسن می شود.

فواید روغن کندر برای بهبود تنفس

روغن کندر باعث شل شدن ماهیچه های بین دنده ها و افزایش ظرفیت قفسه سینه می شود. در نتیجه ریه ها بیشتر منبسط شده و می توانید تنفسی عمیق تر داشته باشید. علاوه بر این، روغن کندر با کند کردن فرآیند تنفس، برای آسم خفیف نیز مفید است. زیرا روغن کندر از تولید لکوترین (ماده منقبض کننده ماهیچه های گلو در افراد مبتلا به آسم) در بدن جلوگیری می کند. در مطالعه ای روی افراد مبتلا به آسم، علائم 70 درصد از شر کنندگان مانند خس خس سینه و تنگی نفس؛ بعد از 45 روز استفاده از کندر کاهش یافت.

روغن کندر یک آرام بخش و خواب آور طبیعی

روغن کندر می تواند سطح همورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد. همچنین، باعث تنفس عمیق و کند می شود. این دو دلیل، می توانند مغز را آرام و استرس را کم کنند. تنها کافی است هوای اتاقتان را با بخور روغن کندر معطر کنید و در آن نفس بکشید. همچنین می توانید بدن و یا حداقل ناحیه پییشانی و شقیقه های خود را با آن ماساژ دهید. علاوه بر این، استفاده از روغن کندر قبل از خواب باعث رهایی ذهن از سرگردانی و افکار منفی و در نتیجه خوابی آرام خواهد شد. می توانید چند قطره روغن کندر را به یک حمام آب گرم اضافه کرده و قبل از خواب چند دقیقه در وان ریلکس کنید.

خواص روغن کندر در طب سنتی (ضد التهاب و ضد درد)

قرن ها است که در طب سنتی از روغن کندر برای درمان بیماری های مختلف مخصوصا بیماری های التهابی مانند آرتریت استفاده می شود. در مطالعات اخیر نیز ثابت شده است که اسید های بوسولیک روغن کندر باعث جلوگیری از تولید آنزیم های التهابی و کاهش درد ناشی از التهابات می شوند. همچنین جلوگیری کندر از تولید لوکوترین های التهابی، بیماری های التهابی مفاصل را نیز بهبود می بخشد. در مطالعه ای نشان داده شد که احساس درد و تورم مفاصل با مصرف روغن کندر کاهش می یابد.  به همین دلیل،  روغن کندر یک انتخاب عالی برای ماساژ رفع گرفتگی ها و دردهای عضلانی و مفصلی است. خودتان هم می توانید شب ها قبل از خواب، محل درد را با روغن کندر ماساژ دهید. یا صبح ها 10 دقیقه در وان آب حاوی چند قطره روغن کندر بنشینید تا سفتی مفاصلتان کاهش یابد.

فواید روغن کندر برای سلامت دهان و دندان

خواص ضد باکتریایی روغن کندر، باعث پیشگیری و درمان عفونت های دهان و کاهش بوی بد دهان، دندان درد و ایجاد پلاک می شود. در یک مطالعه، آدامسی حاوی روغن کندر، به افراد دارای التهاب لثه داده شد. بعد از 2 هفته، علائم التهاب لثه کاهش چشمگیری داشت.

خواص روغن کندر در درمان سرطان

ترکیبات روغن کندر به خصوص اسید بوسولیک، می تواند به کاهش سلول های سرطانی کمک کند. در مطالعه ای در سال 2011، بیماران مبتلا به تومور مغزی تحت درمان با کندر قرار گرفتند. مایعی مغزی بیماران تحت درمان، تا 60 درصد کاهش یافت. در صورتی که تنها 26 درصد از مایع مغزی گروه دیگر کاهش پیدا کرد.

منابع

https://www.purodem.com/frankincense-oil-the-king-of-essential-oils/

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-frankincense-essential-oil

https://draxe.com/essential-oils/what-is-frankincense/

https://oldethymeherbal.com/f/frankincense-oil

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9268443/