روغن رازیانه

احتمالا همه شما برای یکبار هم که شده طعم رازیانه را در شیرینی، نان و یا دمنوش چشیده اید. یکی از فرآورده های این دانه ارزشمند، روغن رازیانه است. روغن رازیانه یک اسانس قوی برای سلامت بدن مخصوصا سلامت دستگاه گوارش است. روغن رازیانه دارای خواص ضدعفونی کننده، ضد اسپاسم، تصفیه کننده و سم زدا، خلط آور، ملین، افزاینده شیر مادر، خوشبو کننده دهان و... است. در این مقاله از سایت برتر ارگانیک، مهم ترین خواص، فواید و کاربردهای روغن رازیانه را توضیح می دهیم. با ما همراه باشید.

در ادامه این مطلب می خوانید: 

1. روغن رازیانه چیست؟
2. نکات خرید روغن رازیانه
3. قیمت روغن رازیانه اصل
4. خواص روغن رازیانه چیست؟
5. فواید روغن رازیانه برای موهای زائد

• طرز استفاده از روغن رازیانه برای موهای زائد

6. خواص روغن رازیانه برای پوست صورت وبدن

• طرز استفاده از روغن رازیانه برای صورت

7. خواص روغن رازیانه برای واژن و رحم
8. خواص روغن رازیانه برای مو
9. خواص روغن رازیانه مالشی
10. خواص ریختن روغن رازیانه در ناف
11. خواص روغن رازیانه برای لاغری شکم
12. خاصیت روغن رازیانه برای چشم
13. فواید روغن رازیانه برای کاهشو جلوگیری از اسپاسم روده
14. خواص روغن رازیانه برای مشکلات گوارشی
15. طریقه مصرف روغن رازیانه
16. طرز تهیه روغن رازیانه در منزل
17. عوارض روغن رازیانه چیست؟
18. نتیجه گیری
19. سوالات متداول
20. منابع

روغن رازیانه چیست؟

روغن رازیانه (Fennel oil) از فرآیند تقطیر یا پرس سرد دانه های خرد شده رازیانه به دست می آید. رازیانه (Foeniculum vulgare) گیاهی با گل های زرد رنگ و دانه های دارویی است. این گیاه بومی مدیترانه بوده و طعم و عطر دلپذیر و قوی دارد. رازیانه در مصر و چین باستان به عنوان غذا و دارو کاربرد فروانی داشته. طبع روغن رازیانه گرم و خشک است. به همین دلیل، به خوبی سردی و رطوبت اضافی بدن را از بین می برد.

یک تاریخچه جالب از رازیانه مربوط به منشا دوی ماراتن است. در سال 490 قبل از میلاد، جنگجوی یونانی به نام فیدیپیدس (Philippides) ماموریت جمع آوری سربازان برای نبرد با ایرانی ها را داشت. او در این ماموریت، مسافت 42 کیلومتری دشت ماراتون تا اسپارتا را در حالی که ساقه های رازیانه را حمل میکرد؛ دوید. به یادبود جانفشانی او، مسابقات دوی مارتن بنا نهاده شد.

نکات خرید روغن رازیانه

تشخیص روغن رازیانه اصل، کار سختی نیست. عطر رازیانه از چند متری هم قابل تشخیص است. علاوه بر اینکه، اگر از فروشگاه های معتبر خرید کنید؛ نگرانی نخواهید داشت. زیرا محصولات و روغن های طبیعی تنها به صورت ارگانیک و بدون مواد افزودنی، بالاترین میزان خواص را دارند. هر گونه ماده شیمیایی، حلال، ماده نگهدارنده و ... باعث از دست رفتن خواص و بعضا به وجود آمدن مواد مضر در محصول نهایی خواهد شد. روغنکده برتر ارگانیک از معتبرترین فروشگاه های اینترنتی در زمینه روغن ها و محصولات کاملا ارگانیک و با کیفیت، از جمله روغن رازیانه کلدپرس است. شما می توانید تمام محصولات زیر را از فروشگاه برتر ارگانیک تهیه کنید:

• روغن های ارگانیک (روغن مو، روغن پوست، روغن ضد درد، روغن ماساژ، روغن پخت و پز، روغن سرخ کردنی)
• انواع قهوه ارگانیک (دانه قهوه، قهوه آسیاب شده، قهوه تک خواستگاه، پودر قهوه)
• کره فندق ارگانیک
• کره چهار مغز ارگانیک (فندق، بادام هندی، پسته، بادام)
• کره گردو ارگانیک
• کره بادام زمینی ارگانیک
• کره نارگیل ارگانیک
• کره بادام هندی ارگانیک
• کره بادام زمینی شکلاتی ارگانیک
• کره بادام ارگانیک
• شیره صد در صد طبیعی
• ارده کنجد ارگانیک
• سیر سیاه کاملا ارگانیک
• فندق کره گیری ارگانیک
• دانه چیا ارگانیک

قیمت روغن رازیانه اصل

قیمت روغن رازیانه اصل به روش روغنگیری و مقدار و برند آن بستگی دارد. اما نکته مهم این است که می توان روغن های ارگانیک و طبیعی را از تولید کننده اصلی، با قیمت مناسب تهیه کرد. فروشگاه برتر ارگانیک از جمله تولیدکننده های معتبر با تولید  بیش از 200 نوع روغن طبیعی است؛ که محصولات خود را بدون واسطه و با قیمت مقرون به صرفه عرضه می کند.

خواص روغن رازیانه چیست؟

ترکیبات اصلی روغن رازیانه ترانس آنتول، فنچون و متیل چاویکول است. آنتول (Anethole)، خواص بهبود هضم و ضد سرطانی دارد. این ماده از فعال شدن مولکول تحریک کننده التهاب و تغییر دهنده ژن مرتبط با سرطان (NF-kappaB) جلوگیری می کند. همچنین، روغن رازیانه دارای منابع آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و فیتواستروژن بالایی است. نتایج مطالعه ای در پاکستان، نشان داد که حدود 23 درصد از روغن رازیانه حاوی محتویات کل فنول و بیوفلانوئید است. به همین دلیل، این روغن به خوبی می تواند از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد (استرس اکسیداتیو) جلوگیری کرده و با برخی از گونه های باکتری های گرم و قارچ نیز مبارزه کند. علاوه بر این، روغن رازیانه با جلوگیری از رشد میکروب ها، عمر مواد غذایی را نیز افزایش می دهد. بنابراین یک نگهدارنده طبیعی نیز هست. دیگر خواص روغن رازیانه را در ادامه توضیح می دهیم.

فواید روغن رازیانه برای موهای زائد

تجربه استفاده روغن رازیانه برای موهای زائد، بسیار زیاد است. زیرا این روغن رشد موهای زائد را کاهش داده و آن ها را به مرور زمان از بین می برد. در مطالعه ای روی زنان مبتلا به هیرسوتیسم ایدیوپایک (رشد موهای زائد حساس به اندروژن)، مشخص شد که ژل حاوی روغن رازیانه 3 درصد باعث کاهش ضخامت و رفع موهای زائد می شود. احتمال می رود که این خاصیت روغن رازیانه، به دلیل اثر ضد آندروژنی ترانس آنتول و دی آنتول این روغن باشد. به همین دلیل، مصرف روغن رازیانه بعد از لیزر و دیگر روش های اصلاح، می تواند از رشد مجدد موهای زائد جلوگیری کند.

طرز استفاده از روغن رازیانه برای موهای زائد

موهای بدن و صورت خود را اصلاح کنید. بهتر است از روش هایی که موها را از ریشه برمی دارند؛ استفاده کنید. سپس، مقداری از روغن رازیانه را روی نواحی مورد نظر مالیده و به صورت دورانی ماساژ دهید. اینکار را دو بار در روز و تا 6 ماه تکرار کنید. در دوران قاعدگی از این روغن استفاده نکنید. دقت کنید که استفاده از روغن رازیانه برای موهای زائد، در صورت ابتلا به اختلالات هورمونی و بعد از اصلاح با تیغ، تاثیر چندانی ندارد.

خواص روغن رازیانه برای پوست صورت و بدن

روغن رازیانه سرشار از ترکیبات مفیدی برای سلامت پوست مانند آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، C، K، B6، آهن، پتاسیم، کلسیم، مس، روی، سلنیوم و... است. به همین دلیل، خواص زیر را به دنبال دارد:

• روغن رازیانه برای چاقی صورت: روغن رازیانه با افزایش گردش خون و بازسازی سلولی، بافت های عضلات صورت احیا می کند. این امر باعث چاق و توپر شدن صورت شما می شود.
• روغن رازیانه برای چروک صورت: روغن رازیانه با مهار رادیکال های آزاد، ترمیم و تغذیه سلول های پوست و تحریک سنتز کلاژن، باعث جوانسازی پوست و کاهش چین و چروک ها می شود.
• روغن رازیانه برای سفیدی پوست: روغن رازیانه حاوی ویتامین C و دیگر مواد فیتوکمیکال است که با از بین بردن سلول های مرده پوست و ترمیم و مرطوب کردن پوست، آن را شفاف و سفید می کنند.
• روغن رازیانه برای لک صورت: روغن رازیانه طاهر لک های پوستی را کاهش می دهد. زیرا این روغن حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و... است که مشکلات ایجاد کننده هایپرپیگمنتیشن مانند التهابات، استرس اکسیداتیو و... را رفع می کند.
• روغن رازیانه برای ترک پوست: روغن رازیانه با مرطوب کردن و جوانسازی پوست، ترک های پوستی را کاهش می دهد.
• روغن رازیانه برای منافذ پوست: ویتامین ها، انتی اکسیدان ها و دیگر مواد مغذی  روغن رازیانه باعث کنترل سبوم پوست، از بین بردن آلودگی ها و جذب منافذ پوست می شوند.
• روغن رازیانه برای بهبود زخم های پوستی: طبق مطالعاتی در ایتالیا، روغن ضروری رازیانه و روغن دارچین، خواص ضد باکتریایی داشته و با برخی سویه های باکتری مبارزه می کنند. به همین دلیل، این روغن ها از زخم ها در برابر عفونت محافظت خواهند کرد. همچنین روغن رازیانه باعث بهبود سریع تر زخم نیز می شود.

طرز استفاده از روغن رازیانه برای صورت

ابتدا صورت خود را به خوبی شسته و خشک کنید. سپس ترجیحا صورتتان را اسکراب نمایید. حالا مقدار کمی (3 تا 4 قطره) روغن رازیانه را به وسیله نوک انگشتان، به صورت ضربه ای روی صورتتان ماساژ دهید.

خواص روغن رازیانه برای واژن و رحم

روغن رازیانه برای بیکینی و سلامت واژن و رحم، به دلیل سرشار بودن از هورمون های زنانه استروژن، بسیار مفید است. روغن رازیانه شیردهی مادران را افزایش می دهد. باعث منظم شدن قاعدگی و جلوگیری از یائسگی زودرس می شود. خواص روغن رازیانه برای رحم نیز شامل از بین بردن سردی رحم و جلوگیری از بروز بیماری های زنانه است. روغن رازیانه برای خشکی واژن، چسبندگی لابیا و درمان و جلوگیری از عفونت های زنانه نیز معجزه می کند.

روغن رازیانه برای سفیدی واژن و خلاصی از تیرگی واژن نیز کاربرد دارد. این روغن با آبرسانی، جوانسازی و بازسازی سلول های پوستی، باعث رفع تیرگی و روشن شدن ناحیه بیکینی خواهد شد. علاوه بر این، روغن رازیانه می تواند دردها و اسپاسم های مشکلات رحمی را کاهش دهد. اثر ضد درد این روغن شبیه داروهای مسکن ایبوپروفن و مفنامیک اسید است.

خواص روغن رازیانه برای مو

روغن رازیانه حاوی آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد مغذی است که در کنار افزایش گردش خون پوست سر، باعث تحریک رشد مو، تقویت، نرمی و درخشندگی موها می شود. رادیکال های آزاد با ایجاد استرس اکسیداتیو، به ریشه موها آسیب می رسانند. به همین دلیل رشد مو ها کم شده و موها نازک می شوند. روغن رازیانه سرشار از آنتی اکسیدان های مهار کننده رادیکال های آزاد است. همچنین می تواند موها را مرطوب و درخشان نگه دارد. خواص ضد میکروبی روغن رازیانه پوست سر را تمیز نگه داشته و از ایجاد شوره نیز جلوگیری می کنند.  

خواص روغن رازیانه مالشی

خواص روغن رازیانه برای حجم دهندگی، ایجاد آرامش، رفع درد و اسپاسم کاربرد دارد. با ماساژ این روغن روی ناحیه شکم می توان از اسپاسم ها و دردهای گوارشی خلاص شد. همچنین اندام مورد نظر را نیز تقویت می کند. این روغن برای حجم دهی به اندام زنانه نیز بسیار مفید است. زیرا حاوی مقادیر زیادی فیتواستروژن است. این هورمون زنانه باعث افزایش و تسریع فرآیند رشد اندام های بدن مانند سینه خواهد شد. برای ماساژ سینه با روغن رازیانه، از حرکات دورانی پایین به بالا استفاده کنید.

فواید ریختن روغن رازیانه در ناف

چرب کردن ناف با روغن های گیاهی خواص فروانی دارد. مهم ترین فایده این است که با اینکار، تمام خواص روغن را به اندام های داخلی می رسانیم. زیرا ناف پل ارتباطی به اندام های درونی است. علاوه براین، ریختن روغن های طبیعی در ناف، باعث مرطوب شدن پوست، درمان برخی عفونت ها، متعادل کردن چاکراها، گرم شدن شکم و... نیز می شود.

خواص روغن رازیانه برای لاغری شکم

روغن رازیانه از دیرباز برای کاهش وزن کاربرد داشته است. دانه های رازیانه باعث جلوگیری از گرسنگی و تحریک حرکت های گوارشی می شوند. به همین دلیل، برای رژیم های لاغری و روزه داری بسیار مناسب است. این روغن با افزایش متابولیسم بدن و در عین حال، سرکوب اشتها، مکمل خوبی در رژیم های لاغری است. افزایش متابولیسم انرژی بیشتری می سوازند و باعث سرعت بخشیدن به چربی سوزی خواهد شد. علاوه بر این، روغن رازیانه با استفاده از منابع انرژی ذخیره شده، از رسوب چربی در جریان خون جلوگیری می کند. استفاده بدن از منابع انرژی ذخیره ای، باعث کاهش اشتها خواهد شد. بر اساس مطالعه ای در موسسه کشاورزی آلملن، افرادی که در رژیم غذایی خود روغن رازیانه مصرف می کنند؛ میل به غذای کمتری دارند.

همچنین روغن رازیانه حاوی ملاتونین است. هورمونی طبیعی که با بهبود عملکرد خواب، افزایش وزن را کنترل می کند. خواص روغن رازیانه برای کاهش وزن همینجا تمام نمی شود. استنشاق یا خوردن این روغن با بهبود هضم غذا، کالری دریافتی را کاهش می دهد.

برای این منظور، مقدار کمی رازیانه یا روغن آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. برای لاغری قسمت های خاص مانند شکم و پهلوها نیز روغن رازیانه را به محل مورد نظر بمالید و بخه خوبی ماساژ دهید.

خاصیت روغن رازیانه برای چشم

روغن رازیانه برای دور چشم بسیار مفید است. این روغن سیاهی و گودی زیر چشم را برطرف می کند. همچنین، یکی از خواص ارزشمند روغن رازیانه، تقویت بینایی است. این گیاه باعث افزایش نور چشم، کاهش التهابات و عفونت های چشمی، کاهش خطر آب مروارید، شب کوری و التهاب پلک می شود.

فواید روغن رازیانه برای کاهش و جلوگیری از اسپاسم روده

اسپاسم روده ممکن است بسیار دردناک شده و باعث سرفه، سکسکه، گرفتگی های شکمی و حتی تشنج شود. روغن رازیانه با ایجاد اثرات آرام بخش در عضلات روده، باعث کاهش درد و اسپاسم در این ناحیه خواهد شد. طبق تحقیقاتی در اکادمی پزشکی روسیه، روغن رازیانه اسپاسم روده را کاهش داده و باعث افزایش حرکت سلول های روده کوچک می شود. این مطالعات به طور خاص روی نوزادان دارای کولیک انجام شده است. طی این مطالعات کولیک و قولنج 65 درصد از نوزادان بهبود یافت.

خواص روغن رازیانه برای مشکلات گوارشی

محصولات گیاهی و ارگانیک بسیاری برای هضم بهتر غذا و کاهش علائم روده تحریک پذیر مفید هستند. یکی از این محصولات، روغن رازیانه است. روغن رازیانه بسیار فرار بوده و به همین دلیل سریع تبخیر شده و جذب می شود. در نتیجه می تواند سریعا تاثیرگذار باشد.

رازیانه و روغن آن برای برطرف کرده نفخ معده و روده و حتی جلوگیری از تشکیل گازهای اضافه، عملکرد بسیار خوبی دارد. از زمان های دور تا کنون بسیاری از مردم از این روغن برای درمان گاز شکم استفاده می کنند. همچنین این روغن یک ملین طبیعی بوده و برای رهایی از یبوست نیز کاربرد دارد. برای بهره مندی از این خاصیت روغن رازیانه، می توانید یک تا دو قطره از اسانس رازاینه را به آب یا چای خود اضافه کرده و میل نمایید.

طریقه مصرف روغن رازیانه

موارد مصرف روغن رازیانه را در زیر بخوانید:

• مشکلات گوارشی: اسانس رازیانه را با کمی روغن حامل ترکیب کرده تا سریع تبخیر نشود. سپس آن را روی شکم و کف پای خود بمالید و ماساژ دهید. همچنین می توانید یک تا دو قطره از این روغن را با چای نعنا ترکیب کرده و میل نمایید. روش دیگر، استفاده از یک تا دو قطره از این روغن به سوپ در هنگام سرو است.
• سلامت دهان و دندان: یک قطره روغن رازیانه را روی مسواک خود ریخته و با آن مسواک بزنید.
• معده درد: یک تا دو قطره روغن رازیانه را در یک لیوان چای بابونه یا آب گرم ریخته و بخورید.
• آرامش: یک تا دو قطره روغن رازیانه را روی گردن و سینه خود بمالید.
• رفع درد: محل درد را با این روغن ماساژ دهید.